Po celem svetu se pojavljajo cepiva in nekateri strokovnjaki pravijo, da bi se lahko stvari normalizirale (ali blizu tega) že aprila. Če se bodo te napovedi izkazale za nekoliko točne, bo to prihajajoče poletje najboljše v najnovejšem spominu, morda kdaj. Bari in restavracije bodo odprti, majhna srečanja pa sprejemljiva. Ljudje bodo potovali na plaže in gore ter povsod vmes. Da ne govorimo o potencialni sceni zmenkov, saj bodo milijoni samskih potrebovali mesece relativne mirovanja. Dejansko je duh prenove že v zraku. Bodimo prepričani, da izgledamo kar najbolje!
Ko pridete v formo, že poznate osnove. Jejte pravilno. Vaja. Dovolj spite. Bla, bla, bla. Toda včasih je lahko malo specifičnosti daleč. To nas pripelje do naslednjih napotkov, ki vam bodo pomagali oblikovati z večjim občutkom namena in natančnosti. Tukaj je nekaj načinov, kako se razvajati o tem, kar bi lahko bilo najboljše poletje doslej.
1. Udeležite se natečaja
Imate prijatelja, ki je vstopil na maraton in potem postal nekako obseden s fitnesom? No, to je zato, ker so si zadali cilj in nato delali v smeri ter odgovarjali za usposabljanje in uspeh. Če storite enako, lahko v tem procesu spremenite tudi novo miselnost (in postavo).
Tudi če vam ne gre na maraton, obstaja veliko načinov, kako si postaviti osebne cilje in tekmovati s samim seboj ali z drugimi. Na primer, lahko si postavite cilj, da pretečete 10 milj v enem dnevu do 31. maja. Lahko pa izzovete prijatelja, da vidi, kdo lahko prvi doseže določen mejnik. Z namenskimi cilji in zdravo konkurenco pridejo več doslednosti in boljše delovanje.
2. Pridobite si enega ali dva partnerja za vadbo
Ljudje smo nič, če ne družabna bitja, ki pri delu v skupinah skoraj vedno dosežejo večje stvari. Poiščite si partnerja za fitnes ali dva in poglejte takojšnje razlike v primerjavi s samo vadbo. Ne samo, da vas bo njihova predanost navdihnila, ampak se boste podobno počutili tudi odgovorne za ohranjanje določene stopnje motivacije. Poleg tega čas beži, ko se zabavate.
3. Vlagajte v nosljivo napravo
Sodobne nosljive naprave nam omogočajo merjenje zdravstvenih podatkov po meri in zbiranje prilagojenih meritev, s čimer nam pomagajo pri sledenju in doseganju resničnega napredka pri doseganju ciljev fitnesa. Ne bodo samo optimizirali vašega načrta usposabljanja s pomočjo prilagojenih meritev spanja, stresa ali aktivnosti, ampak bodo tudi povečali vaš občutek osebne odgovornosti. Dobra novica je, da sodobni nosljivi nosilci še nikoli niso bili natančnejši, lepše videti ali dostopnejši. Vzemi enega.
4. Uporabite Vault-ov komplet za izgorevanje maščob B12-MIC
Številni moški, zlasti tisti, ki imajo 40 ali 50 let, težko vzdržujejo višjo raven energije in zmogljivosti. Ravno tam prihaja Vault Health s svojim kompletom za izgorevanje maščob B12-MIC. Vrhunska wellness blagovna znamka je ustvarila ta komplet z natančnim ciljem povečati raven energije, podpreti splošno zdravje, izboljšati zdravje jeter in pospešiti izgubo maščobe. Ne bomo šli tako daleč, da bi temu rekli bližnjica, a ne bomo neimenujte tudi bližnjico. Slediš? Dobro.
Vaultov komplet za izgorevanje maščob B12-MIC deluje tako, da združuje vitamin B12 z mešanico metionina, inozitola in holina (MIC). Te učinkovite komponente skupaj prinašajo vrsto rezultatov za krepitev telesa. Vitamin B12 je vodotopen vitamin, ki je bistven za tvorbo rdečih krvnih celic, presnovo energije možganov, sintezo DNK in RNA ter presnovo kalorij. Poleg tega, da povečuje vašo presnovo, pomaga pri izgorevanju telesne maščobe in celo uravnava stvari, kot so spanje, razpoloženje in apetit.
Nato imamo drugi del formule, močno kombinacijo hranil, ki se imenuje akronim MIC (metionin, inozitol in holin). Metionin pomaga jetrom pri razgradnji maščob, znižuje holesterol in celo zmanjšuje sproščanje histamina za pomoč pri obvladovanju alergij. Inozitol, ki prav tako pomaga pri razgradnji maščob in znižanju holesterola, lahko pomaga tudi pri nadzoru razpoloženja in apetita. Nenazadnje je holin, ki pomaga jetri predelati maščobe in se znebiti toksinov.
Najučinkovitejši način jemanja kompleta za izgorevanje maščob B12-MIC je intramuskularna injekcija enkrat na teden. To pomaga zagotoviti, da vsaka sestavina deluje točno tako, kot je predvideno, in na najbolj neposreden način. Uporabljajte po navodilih in verjetno boste opazili povečanje energije že pri prvem tretmaju ter postopno povečanje izgube maščobe sčasoma.
Ob upoštevanju absolutne varnosti mora načrte zdravljenja Vault Health odobriti pooblaščeni zdravstveni delavec. Za vaše udobje nudijo tako zdravnika in posvetovanje prek spletnega virtualnega portala. Ko ste odobreni, vam osebni načrt zdravljenja pošljemo neposredno na vrata na diskreten in priročen način. Podpora je v teku in zdravniki so vedno na dosegu roke, če imate vprašanja ali pomisleke.
Epsko poletje je pred nami in želeli boste izgledati kar najbolje. Potencialna pot do uspeha se lahko razlikuje, vendar vse poti vodijo na eno mesto: boljši si. Poiščite metodo ali metode, ki ustrezajo vašemu življenjskemu slogu, in začnite kuriti maščobe ter brusiti telo na plaži. Tukaj so vse dogodivščine, ki vas čakajo.
Zavrnitev odgovornosti: Vse vsebine in mediji na spletnem mestu Men Life Web Journal so ustvarjeni in objavljeni samo v informativne namene. Ne namerava nadomestiti strokovnega zdravniškega nasveta in se nanj ne smemo zanašati kot na zdravstveni ali osebni nasvet. Z vsemi vprašanji o svojem zdravju ali zdravstvenem stanju se vedno obrnite na zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.
