Verjetno se ga spomnite kot debelega brata Randyja Moje ime je Earl. Ali morda kot debel linijski igralec Spomnite se Titanov. Morda ga celo prepoznate kot debelega seljačka Ameriška zgodovina X. Kakor koli že, dosledna tema igralca Ethana Supleeja je bila vedno njegova teža, vendar ne več. V zadnjih nekaj letih Suplee ni le shujšal, ampak jih je pobral in iz njih odstranil živa sranja. Zaupajte nam, to ni samo še ena preobrazba za hujšanje, Ethan Suplee je jeben.
Za Suplee je prekomerna telesna teža opredelila njegovo kariero. 43-letnik je pridobil neverjetno filmografijo, ki je s svojimi ljubkimi deli, pogosto kot smešen, debel pomočnik. Toda za zaprtimi vrati Suplee še zdaleč ni bila srečna. V intervjuju z Ljudjeje razkril, da nenehno išče vloge, ki niso odvisne od njegove velikosti.
"Nikoli nisem hotel narediti ničesar, kjer sem bil debel fant, ki je bil zadnjica šale debelega fanta," je dejal. »Svojim agentom sem rekel, naj poiščejo vloge, ki bi mi lahko ustrezale. Bili so primeri, ko bi kdo želel dodati vrstico o tem, da sem debel, in jaz bi rekel samo: "Hej, ne, tega ne počnemo."
Na številnih dietah in kardio vadbah je izgubil težo, nato pa jo ponovno dal, pri čemer je dosegel ogromnih 240 kg. Toda prav z izobraževanjem je Suplee našel svoj klic. Raziskave so ga pripeljale do vitke prehrane z visoko vsebnostjo beljakovin z omejeno količino maščob, podobno tradicionalnemu načrtu bodybuildinga.
"Dejansko si prizadevam, da bi bila moja prehrana neprijetna," je povedal Ljudje. "Delno se trudim, ker sem malo mazohist, pa tudi zato, ker želim, da hrana čustveno ne postane bergla. Želim, da je vir goriva. Pravzaprav pojem več hrane kot v preteklih letih. "
Zdaj Suplee deli svoje skrivnosti v podcastu American Glutton. Spopadanje s težavami v zvezi s prenajedanjem, postavljanjem ciljev in vrnitvijo na vagon je odkrit in pošten pristop Supleeja do fitnesa in splošnega zdravja osvežujoč. Z American Glutton, se naučiš nekaj več o moškem, ki stoji za vlogo, ob tem pa se naučiš nekaj dragocenih lekcij.
Pred kratkim je Suplee razkril, da je na norih devetih odstotkih telesne maščobe, kar dokazujejo njegove fotografije za zdravje moških. Še bolj impresivno pa je, da se Suplee ne boji uničiti sledi svojega preteklega življenja. "Jaz sem na svojem vrhuncu," je povedala Suplee Moško zdravje, »Preživel sem 35, 40 let, ne da bi slekel majico v javnosti. Sence niso bile povečane. Obstaja ohlapna koža. Obstajajo brazgotine. To sem jaz. "
Ni treba posebej poudarjati, da proces Suplee deluje. Ni samo suh, je naravnost ogromen. Veliki pes čepi, pritiska na noge in prsi prsi skozi leta 2021-2022 kot prvak. Poglejte velikost te enote. Navdihujoče.
