Naš dober prijatelj, Marco Volpato, tukaj pri Many of Many, je pred kratkim napisal ogromen vodnik o tem, kako lahko v svojem življenju postanete produktivnejši. In to nas je spravilo v razmišljanje. V redu je, da ste vsak dan najboljši, kaj pa prizadevanje za dosego teh dolgoročnih ciljev in ohranjanje teh novoletnih zaobljub. Zato smo vam spodaj pripravili 32 orodij, ki vam bodo pomagala pri tem in kar najbolje izkoristili novo leto.
Spodnja orodja so vse aplikacije ali spletna mesta, ki jih lahko osebno priporočamo, če pa iščete podrobnejše nasvete o postavljanju ciljev ali ohranjanju novoletnih zaobljub, si oglejte Chrisov priročnik za novoletne resolucije in se prepričajte, da ni eden izmed 92%, ki ne drži svojih navad. Brezplačna knjiga je razdeljena na tri dele: (1) Kako izbrati svoje ločljivosti; (2) kako narediti načrt za njihovo ohranitev; in (3) nasveti za izvajanje tega načrta.
Torej, k orodjem:
1. Oblikovati boljše navade
Vsi vedo, kako pomembno je oblikovanje dobrih navad, in za uspeh običajno pride do ponovitve. Tako se je Jerry Seinfeld prisilil, da je vsak dan napisal novo šalo, tako da "ni prekinil verige". Te aplikacije bodo storile prav to, tako da bodo vsak dan spremljale vaš napredek in vas motivirale, da oblikujete čim daljšo "verigo" navad. Nekaj smo jih preizkusili, toda tisti, ki ga najbolj priporočamo, in tisti, ki je priložen odobravanju Tima Ferrissa, je Trener.me (prej Lift).
Druge aplikacije vključujejo Čudovit dan, Verige.cc aliVrsta navad. Ali še bolje, dajte svoj denar na vrsto z Palica.
NADGRADNJA: Ko so poslušali podcast Kevin Rose & Tim Ferriss na naključni oddaji o novoletnih resolucijah, so ga priporočili Aplikacija Way of Life slediti svojim navadam.
Aplikacija: Trener.me
Lastnosti: sledenje navadam
Kategorija: Produktivnost
Razvijalec: Dvignite po vsem svetu
Aplikacija: Vrsta navad
Lastnosti: dnevno ustvarjajte in spremljajte navade in cilje; cilji za vadbo, prehrano itd
Kategorija: Produktivnost
Razvijalec: Complex View Ltd
Aplikacija: palicaK
Lastnosti: zastavi si cilje; povabiti; slediti napredku
Kategorija: Življenjski slog
Razvijalec: stickK.com, LLC
Aplikacija: Način življenja
Lastnosti: močni opomniki; grafikoni; delanje zapiskov; organizacija s prilagodljivimi oznakami
Kategorija: Produktivnost
Razvijalec: Način življenja ApS
2. Za boljše upravljanje svojih nalog
Seznam opravil ni le nekaj, kar morate zapisati po objavi. Če je izvedeno pravilno, je to lahko skrivnost pri doseganju vaših dolgoročnih ciljev pri sestavljanju ukrepov, ki jih je mogoče uresničiti in razčleniti. To je tudi nekaj, o čemer je Marco v svojem članku govoril in jih obravnaval kot podrobno "naslednje fizično dejanje". Če želite to narediti sami v spletnem dnevniku Men Life, čeprav to morda ni najbolj seksi v skupini, uporabljamo Google Opravila samostojnega upravitelja opravil, do katerega lahko dostopate neposredno na tej povezavi. Omogoča ločene sezname, opravila za zamik, URL -je, povezave do nadaljnjih podrobnosti ter funkcijo povleci in spusti. Najboljše pa je, da je preprosto in deluje, zato nam je všeč.
Vaše Google Opravila je mogoče celo sinhronizirati z neštetimi drugimi aplikacijami, kot je Google Koledar, Vse. Naredi ali Naloge. Druge odlične platforme za upravljanje nalog vključujejo Evernote (popolnoma nabito polno funkcij. Poslušajte podcast intervju Tima Ferrissa z ustanoviteljem Evernote Philom Libinom, Wunderlist ali za bolj pustolovske, ki radi opravijo svoje naloge, Navadno RPG.
Aplikacija: Vse. Naredi
Lastnosti: preprosta aplikacija s seznamom opravil; nastavite opomnike; dnevni načrtovalec; napredni koledar
Kategorija: Produktivnost
Razvijalec: Vse.DO
Aplikacija: Evernote
Lastnosti: sinhronizacija in organiziranje; spletni strižnik; skeniranje dokumentov; integracija aplikacij
Kategorija: Produktivnost
Razvijalec: Evernote Corporation
Cena: ponuja nakupe v aplikaciji
Aplikacija: Habitica
Lastnosti: igralne naloge; navade; dnevni cilji; seznami opravil
Kategorija: Produktivnost
Razvijalec: HabitRPG, Inc.
Cena: Ponuja nakupe v aplikacijah
3. Za večjo sprostitev in meditacijo
To je zagotovo eden izmed mojih osebnih ciljev za letošnje leto, Meditacije. Omenili so ga v skoraj vsakem podcastu, ki sem ga poslušal skozi vse leto, in nekaj, kar mnogi pripisujejo svojemu uspehu. Meditacija je nekaj, k čemur se sprva sprijaznite, pri čemer ostajate skupaj s svojimi mislimi, danes pa z aplikacijami ni treba. Obstajajo odlične uvodne aplikacije, ki vas bodo vodile skozi ta postopek Headspace (naše priporočilo),Aplikacija Mindfulness, Mirno aliSattva.
Aplikacija: Headspace
Lastnosti: meditacija
Cena: od 12,99 USD/mesec
Aplikacija: Aplikacija Mindfulness
Lastnosti: vodena meditacija; več kot 10 različnih jezikov; osebni opomniki
Razvijalec: MindApps
Aplikacija: Sattva
Lastnosti: vodena meditacija, napevi, mantre; časovnik za meditacijo; meditacijska skupnost
4. Za več vadbe
To je na seznamu vseh, in če ni, bi moralo biti! V svojem življenjskem slogu lahko naredite nekaj preprostih sprememb, ki lahko veliko pripomorejo k doseganju tega cilja, na primer, da se odpravite domov iz službe in pustite tekaške copate pri vratih kot stalni opomnik. Skrivnost uspeha pri doseganju ciljev glede telesne pripravljenosti in vadbe pa je spremljanje vašega napredka in spodaj je nekaj odličnih orodij za to. Aplikacija, v katero sem se zaljubil leta 2015, je bila Run Keeper ki vam pomaga izmeriti vaš tempo, razdaljo, nadmorsko višino ali celo dirkati s prijatelji na vaših tekaških poteh.
Druge fitnes aplikacije, ki jih morate preveriti, soUradna 7 -minutna vadba Johnson & Johnson, Pakt, človek in Izgubi ga!. ali zakaj ne bi pogledali tega seznama sledilcev dejavnosti, ki jih je vredno pripeti na zapestje.
Če želite biti le malo bolj aktivni, medtem ko ste na delovnem mestu, bi morali to videti tudi vi opomnik za vstajanje.
Aplikacija: Tekač
Lastnosti: sledi fitnes aktivnostim (tek, hoja, kolesarjenje, pohodništvo); izzivi v aplikaciji
Kategorija: Zdravje in fitnes
Razvijalec: ASICS Digital, Inc.
Cena: ponuja nakupe v aplikaciji
Aplikacija: Uradna 7 -minutna vadba J&J
Lastnosti: znanstveno utemeljeno; 22 prednastavljenih vadb
Kategorija: Zdravje in fitnes
Razvijalec: Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.
Cena: ponuja nakupe v aplikaciji
Aplikacija: Izgubi ga!
Lastnosti: skener črtne kode; sledite hranilom; sinhronizacija fitnes aplikacije
Kategorija: Zdravje in fitnes
Razvijalec: FitNow, Inc.
Cena: ponuja nakupe v aplikaciji
5. Za boljši spanec
Spanje je ena naših najljubših stvari, ki se začne z "S" (skupaj s tuši, seksom, soncem, deskanjem in snegom), zato je čudno, zakaj se zdi, da ga vsi imamo pomanjkanje. Dober nočni počitek bi moral biti na prvem mestu vašega zdravja, zato vam je v pomoč nekaj orodij in nasvetov:
Preden greste spat s tem, vklopite telefon IFTTT recept (hvala Marcu).
S tem se prebudite v naravno svetlobo budilka.
S tem pomirjevalcem odpravite nespečnost Pomočnik za spanje NightWave svetloba.
Sledite vzorcem spanja z Samsungov Sleepsense.
Ali pa blokirajte glasne zvoke z Snooz balzam za spanje.
Aplikacija: IFTTT
Lastnosti: deluje z več kot 600 aplikacijami
Kategorija: Produktivnost
Razvijalec: IFTTT, Inc.
Cena: ponuja nakupe v aplikaciji
Izdelek: Lučka za bujenje Philips SmartSleep
Lastnosti: personalizacija; pametne funkcije (FM radio, tapnite za dremež; zaslon z zatemnitvijo)
Cena: $99.99
Izdelek: Pomočnik pri spanju za nočni val
Lastnosti: tiho; neinvazivno; naravno
Cena: $79.95
6. Prihranite denar
Vsi bi radi imeli letos v žepu malo več denarja, spet nekaj manjših majhnih sprememb, ki lahko naredijo veliko in se dolgoročno povečajo. Ena aplikacija, ki jo uporabljamo, je Pocketbook ki sledi vašim potrošniškim navadam, da zagotovite, da ostanete v okviru dodeljenega proračuna. Deluje z vsemi večjimi avstralskimi bankami, vendar je za naše bralce v ZDA tudi vedno priljubljena Aplikacija Mint. Za to spletno stran uporabljamo tudi Xero za spremljanje naših poslovnih stroškov.
Preden sploh začnete s temi aplikacijami Potrebujete proračun (ja, to je ime aplikacije). Preverite tudi Spendee in Wally.
Aplikacija: Kovnica
Lastnosti: spremljati denarni tok; sledi proračunom, transakcijam, stroškom, naročninam
Kategorija: Finance
Razvijalec: Intuit Inc.
Cena: ponuja nakupe v aplikaciji
Aplikacija: Xero
Lastnosti: sledi in plačevanje računov; bančne povezave; spletna programska oprema za plače
Aplikacija: YNAB - Potrebujete proračun
Lastnosti: informacije v realnem času; sledenje ciljem; varen datum
Aplikacija: Wally
Lastnosti: sledite vsem računom; nastavite proračune
Kategorija: Finance
Razvijalec: Wally Global Inc.
Cena: prost; ponuja nakupe v aplikaciji
7. Naučiti se jezika
Ta je prišel od mojega sostanovalca in na to absolutno prisega. Kot pojasnjuje, s Duolingo, naučiš se jezika, ne da bi sploh pomislil nanj. Preprosto sledite igram v aplikaciji in preden se zavedate, boste lirično voskali v francoščini do čudovite mademoiselle. Najboljše pa je, da je 100% brezplačno.
Lastnosti: igranje pri pouku; zabava; sledenje napredku
Kategorija: Izobraževanje
Razvijalec: Duolingo
Cena: ponuja nakupe v aplikaciji
8. Da se izognete motenju
Kaj je torej problem pri vseh teh visokih ciljih? Pogosto smo moteni.
V dobi pametnih telefonov, obvestil in več zaslonov se v našem življenju nenehno motijo. Jutri vas bomo popeljali skozi nekatere druge aplikacije in orodja, ki jih uporabljamo za popolno blokiranje motenj, da bi lahko naredili sranje.
Katere aplikacije ali orodja boste letos uporabili za dosego svojih ciljev? Sporočite nam v spodnjih komentarjih.
