Kombinirajte vsakodnevno hitenje endorfinov s strani vitamina D tako, da izkoristite teh 17 telovadnic na prostem v Sydneyju. Namesto da bi ostali v sterilni, klimatizirani sobi dlje, kot je potrebno, poskusite telovaditi zunaj na eni od številnih fitnes postaj na prostem po celem mestu. Naj vam te obsežne telovadnice na prostem v Sydneyju dodajo tisti dodatek #fitspiration, da dvignete svojo moč in kondicijo na naslednjo raven.
Poiščite enega poleg svojega doma ali pisarne, ki ga boste dodali svoji vsakodnevni rutini, ali vsak teden preizkusite novo telovadnico na prostem, hkrati pa razširite svoj repertoar čudovitih parkov, jezer in plaž v Sydneyju. Kombinirajte svoje vadbe z osvežujočim potopom v ocean, slikovitim sprehodom ali igro košarke, obenem pa kar najbolje izkoristite znano avstralsko vreme na prostem, ki deluje skozi vse leto. Najboljši del? Poleg svežega zraka in naravne pokrajine ni potrebno plačati članarine ali pristojbin v telovadnici. Torej, namesto da izpolnite obrazce in se pretvarjate, da vas zanimajo te brezplačne telovadnice "pripelji si partnerja", lahko telovadbo nadaljujete s svojimi sošolci, punco ali celo očetom brez denarja in znoja*.
*Brez znoja, ki ga povzroča stres, bo skoraj zagotovo prišlo do znoja, ki ga povzroči fizično.
Tukaj je 10 telovadnic na prostem v Sydneyju za prenovo fitnesa.
Všeč vam bo tudi:
10 zabavnih načinov, kako se moški prilagodijo
Kako izgubiti pivo
10 nasvetov za izboljšanje teka
1. Observatory Hill Park Outdoor Gym, Millers Point
S tremi fitnes postajami in pogledom na pristanišče Sydney, kaj bi še lahko potrebovali, da bi navdihnili svoje telo, da vstane in se premika? Observatory Hill Park je eden najboljših telovadnic na prostem v Sydneyju, saj ima obokane palice, klopi za sedenje, vlečne obroče in raztegljive palice za ogrevanje in ogrevanje. Če imate radi poldnevno kardio mučenje, da si polepšate dan, uporabite bližnje stopnice ali hrib, hkrati pa uživajte v klopcah za počitek, javnih straniščih in mehurčku za vodo. Ta zunanja telovadnica je idealna za mestne obiskovalce ali pa se med vikendi lahko zabavate brez množice.
Naslov: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. Rushcutters Bay Park Outdoor Gym, Rushcutters Bay
Vabljivi pogledi na zaliv Rushcutters vas bodo zagotovo spodbudili, da potegnete to dodatno brado navzgor, zdrobite še enega sedenja ali potisnete ta zadnji korak navzgor. Zunanja telovadnica z astro-travo na prostem vsebuje celo vrsto opreme za vadbo, skupaj z navodili, kako tekmovati v vajah na vaši ravni. Obstaja veliko trave in slikovitih okolij, zaradi katerih je vaš trening še kako vreden.
Naslov: 2A New South Head Rd, Darling Point NSW 2027
3. Clovelly Outdoor Gym - Burrows Park, Clovelly
Razmišljate, da bi se po službi potopili v kristalno modre vode Clovellyja? Naj bo plavanje še prijetnejše, tako da najprej opravite vadbo na 13 kosih kardio opreme in okrepite opremo. Izkoristite svetlo zeleno tekalno stezo iz nerjavečega jekla morskega razreda, tekaški trener, veslaški stroj, trojno dvižno palico ali druge stroje, ki uporabljajo lastno telesno težo, da vam pomagajo znojiti, kar lahko odstranite le s slano oceansko vodo.
Naslov: 17-31R Ocean St, Clovelly NSW 2031
4. Telovadnica na prostem Christison Park, Vaucluse
Uživajte v obsežni vadbi v Vaucluseu s staro šolsko leseno opremo za vadbo in novo dodano kinetično opremo, odporno na elemente: eliptičnim trenerjem, ročnim ciklom in veslaškim strojem. Eden izmed bolj slikovitih telovadnic na prostem v Sydneyju ima hrib, ki daje vadbi malo prednosti, da ne omenjam obsežnega parka z dvema nogometnima igriščema in razgledom na pristanišče ob pečini. Poleg tega se park povezuje s potjo South Head Heritage Trail, kar bi bil idealen način za odpravo koristne zunanje vadbe.
Naslov: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030
5. Camperdown Park Outdoor Gym, Camperdown
Če ste bolj ljubitelji skupinskega fitnesa, je Camperdown Park odličen kraj za tenis, košarko ali treninge. Uživajte v eliptičnih, stoječih kolesarskih in spuščenih strojih, uporabite pa lahko tudi stopnice na pasu, da si privoščite dodaten del kardio vadbe. Ta celovit in osrednji park (ne smemo ga zamenjevati s spominskim parkom Camperdown) je idealen za vse, ki živijo na notranjem zahodu.
Naslov: Mallett St, Camperdown NSW 2050
6. Telovadnica na prostem Bondi Park, plaža Bondi
Nobenega dvoma niste slišali za ekvivalent Sydneyjeve Muscle Beach - vendar ima sloves z razlogom. Bondi Park (najbolj znana telovadnica na prostem v Sydneyju) je pred kratkim dobil 100.000 USD za facelift, ki je zagotovil, da so Bondi babes vrhunske trojne palice, palice za brado, kodralniki za telo, stopnice, palice za dvig prsnega koša, baletne palice, opice in več. Tu ni gibljivih delov - to je v celoti prepuščeno vašemu telesu. Uživajte v najbolj znameniti plaži v Sydneyju kot ozadje za vadbo, nato pa se ohladite s kopanjem v oceanu, ko so vaše mišice dovolj napolnjene.
Naslov: Campbell Parade, Bondi Beach NSW 2026
7. Telovadnica na prostem Prince Alfred Park, Surry Hills
Ta centralno lociran park ponuja panoramski pogled na mesto, prvi ogrevan zunanji bazen v mestu, pet teniških igrišč z blazino pleksi, košarkarska igrišča in več fitnes postaj. Park Prince Alfred Park vsebuje vso vašo najljubšo, vsestransko opremo za vadbo, vključno s palicami za brado, potisnimi palicami, klopmi za sedenje in številnimi možnostmi, primernimi za invalidske vozičke. Nagrajena telovadnica na prostem ima najnovejše sisteme za filtriranje in ponovno uporabo podzemne vode ter energetsko učinkovite žarnice. Prav tako je tik ob centralni postaji, zato nimate izgovora, da tega obsežnega objekta ne izkoristite kar najbolje.
Naslov: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Telovadnica na prostem Sydney Park, St Peters
Želite telovaditi, vendar morate hkrati skrbeti za otroke? Izkoristite oba sveta v telovadnici na prostem Sydney Park - tri športne postaje Spartan za vas in epsko igrišče ter karting stezo za mlade (ali obratno, brez sodbe). Izkoristite tudi 40 hektarjev umirjenih mokrišč in ribnikov ter igrišče za kriket.
Naslov: 416 Sydney Park Rd, Alexandria NSW 2015
9. Telovadnica na prostem Wentworth Park, Ultimo
Pojdite sami s štirimi različnimi vadbenimi postajami, ki vključujejo dvižne palice, sedeče klopi in druge običajne osumljence, ali se pridružite skupini joge, kickboxinga, bootcampa, nogometa ali taekwanda. S štirimi osvetljenimi polji in mrežami za kriket ne morete zgrešiti, če redno obiskujete telovadnico na prostem Ultimo.
Naslov: 3 Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037
10. Telovadnica na prostem Queens Park, Queens Park
Za manj obljudeno zunanjo telovadnico, ki je še vedno v osupljivem okolju Sydneyja, ne iščite dlje od Queens Parka. Nahaja se ob vznožju parka Centennial Park in v to obsežno vročo točko vadbe se lahko prilegate v svoje vleke, korake, kodre telesa in še več.
Naslov: Darley Rd, Queens Park NSW 2022
11. Sydney Civic Park Outdoor Gym, North Sydney
Če ste na severni strani mostu, je telovadnica na prostem Sydney Civic Park primerna za opoldansko potenje ali vadbo pred 9/5. Park ima obroče, palice, stopnice in veliko trave, da pokrije vse vaše potrebe po krepitvi.
Naslov: 220 Miller St, North Sydney NSW 2060
12. Telovadnica na prostem Dudley Page Reserve, Dover Heights
Če želite vadbi dodati nekaj pika na i, jo odnesite na Dover Heights, kjer lahko uživate v panoramskem razgledu na obzorje Sydneyja, medtem ko uporabljate osem kosov opreme, skupaj z navodili. Okoli je veliko trave, zato se lahko osredotočite na kardio vadbo ali pa kar najbolje izkoristite omamljanje tako, da se sprehodite do plaže Watson's Bay ali Rose Bay. S seboj prinesite veliko vode, saj mehurčka ni na vidiku.
Naslov: Military Rd & Lancaster Road, Dover Heights NSW 2030
13. Telovadnica na prostem Marrickville Park, Marrickville
Ko govorimo o telovadnicah na prostem v Sydneyju, so povsem novi, svetlo zeleni premični stroji v parku Marrickville dovolj, da endorfini tečejo - čeprav boste morda morali dejansko uporabiti eliptični stroj za spuščanje, obodne palice, vzporedne in vlečne dvigniti palice, da bodo hormoni res začeli učinkovati.
Naslov: 111 Frazer St, Marrickville NSW 2204
14. Telovadnica na prostem Moore Park, park Moore
Če zaradi pogleda na vodo želite premakniti svoje okončine, vendar ste preveč predaleč oceanu, je kompaktna zunanja telovadnica Moore Park s pogledom na jezero popoln kompromis. V bližini parka Centennial so bari in stopnice ter druga uporabna oprema, kar olajša kombiniranje s slikovitim sprehodom ali tekom.
Naslov: Moore Park, NSW 2021-2022
15. Telovadnica na prostem Waverley Park, Bondi Junction
Telovadnica na prostem Waverley Park s pogledom na športna igrišča Waverley je še eno mesto za vadbo v vzhodnem predmestju Sydneyja. Spet je blizu vode in vključuje vse standardne korake, kodre za telo, obokane palice in vlečne palice z navodili.
Naslov: 21/20 Park Parade, Bondi Junction NSW 2022
16. Telovadnica na prostem Marks Park, Tamarama
Preden zaplavate v lepih in manj natrpanih vodah Bronte, si privoščite hitro vadbo v tej obsežni telovadnici na prostem. Telovadnica, ki se nahaja na točki Mackenzie, gleda na surfanje, tako da lahko konec vadbe odlično merite z idealnim nabrekanjem.
Naslov: Tamarama, NSW 2026
17. Telovadnica na prostem Johnson Park, Dulwich Hill
Novi premični stroji iz nerjavečega jekla v parku Johnson Park so najboljši način za krepitev moči in hkrati dobijo soliden odmerek vitamina D. Nahajajo se v drevorednem parku neposredno ob otroškem igrišču in stranišču, kar ga zlahka uvršča med najbolj priljubljene. priročne telovadnice na prostem v Sydneyju.
Naslov: Constitution Rd, Dulwich Hill NSW 2203
Kaj torej čakaš? Danes se razgibajte v eni od številnih slikovitih telovadnic na prostem v Sydneyju!
Všeč vam bo tudi:
10 zabavnih načinov, kako se moški prilagodijo
Kako izgubiti pivo
10 nasvetov za izboljšanje teka
Ali ste se naročili na Človek mnogih? Lahko nam tudi slediteFacebook, Twitter, Instagram, inYouTube.
