Nekje med ekonomično steklenico šampona/balzama za telo/umivanje telesa/umivanje obraza 4 v 1 in desetstopenjskim korejskim režimom nege kože s 24-karatnim zlatim serumom je srečen medij za najboljšo rutino za nego moških.
Zakaj je nega kože pomembna za moške?
Nega kože je bistvenega pomena za zdravje vseh - vaša koža je največji organ vašega telesa, zato ne le, da je zdrava koža videti dobro in da boste dlje časa videti mladostni, temveč vam pomaga, da se izognete boleznim in okužbam. Dober režim nege moške kože je eno najučinkovitejših orodij za boj proti nekaterim najpogostejšim težavam s kožo, ki jih imajo moški, vključno s poškodbami zaradi sonca, aknami in gubami.
Nega kože je za moške prav tako pomembna kot za ženske, vendar si prikrajšano izposojo izdelkov za nego kože z odišavljenimi vrtnicami vašega dekleta ne boste naredili ničesar. Moška koža je mastnejša, debelejša (dobesedno) in vsebuje več kolagena kot ženska. To je posledica različnih ravni hormonov v moški in ženski koži ter pomeni, da imajo moški različne težave pri negi kože kot ženske.
Moški so manj nagnjeni k površinskim drobnim gubicam kot ženske, vendar je verjetnost, da bodo zaradi ponavljajočih se izrazov obraza razvile globlje gube; pomislite na črte nasmeha okoli ust, vodoravne črte čela od dvignjenih obrvi in namrščene črte med očmi. Ker imajo moški več lojnic (oljnih) žlez kot ženske, so moški bolj nagnjeni k aknam, saj lahko presežek sebuma zamaši pore.
Določite svoj tip kože
Za oblikovanje najučinkovitejšega režima nege kože je nujno, da razumete svojo kožo. Podobno kot krvne skupine imamo vsi edinstven tip kože - poznavanje vašega tipa kože vam omogoča, da ugotovite posebne potrebe vaše kože in uporabite izdelke, namenjene tem, da ustvarite najboljšo možno rutino za nego kože.
Primarni tipi kože so normalni, občutljivi, suhi, mastni in mešani, vendar jih je treba uporabiti kot splošne smernice, saj se lahko vaš tip kože med letom spreminja glede na dejavnike, kot so izpostavljenost soncu, ravni hormonov, vreme , zdravila in vašo prehrano. Ko določite svoje ključne težave s kožo, lahko režim nege kože prilagodite svojim željam.
Normalna koža
Nekateri ljudje so naravno blagoslovljeni s kožo, ki ni preveč mastna in ni preveč suha. Normalna koža je naravno uravnotežena in proizvaja dovolj sebuma (olja), da ohrani dobro raven hidracije, ne da bi postala mastna ali sijoča. Vaša normalna koža bi morala biti čvrsta, ne da bi bila napeta ali suha, vaš ton kože pa je običajno enakomeren ali jasen. Včasih se vam lahko pojavijo lahke akne ali se vam pojavi nekaj gub, vendar naravna elastičnost vaše kože še vedno ohranja mladosten videz.
Nasveti za nego normalne kože
- Ne zanašajte se samo na genetiko: ena ključnih napak, ki jih naredijo fantje z normalno kožo, je, da mislijo, da lahko na obrazu uporabijo karkoli (ali nič!) In da bodo videti super. Medtem ko je normalna koža naravno uravnotežena, lahko drugi elementi, kot so sonce, znoj, veter in umazanija, to spremenijo in potencialno povzročijo neenakomeren ten kože, akne in poškodbe sonca.
- Ne varčujte s kremo za sončenje: sončni UV -žarki so ena največjih groženj zdravju kože, tudi pozimi. Zaščita pred soncem skozi vse leto je eden izmed najučinkovitejših načinov, da vaša koža izgleda najbolje.
- Malo eksperimentirajte: ena od prednosti normalne kože je, da se vašemu režimu nege kože ni treba toliko osredotočati na izdelke, ki obravnavajo določeno težavo (npr. Suhost, mastnost); lahko preizkusite različne izdelke in vidite, kaj vam ustreza.
- Uporabite kemični piling: čeprav se fizičnim pilingom, kot so pilingi z orehovimi lupinami, sladkorjem ali mikrokroglicami, zdi, da odstranjujejo odmrlo kožo, so lahko abrazivni in ne prodrejo globoko v kožo. Kemični pilingi z AHA, kot sta mlečna in glikolna kislina ali BHA, kot je salicilna kislina, imajo poleg dolgoročnih koristi na koži poleg odstranjevanja odmrlih kožnih celic. Sčasoma kemični pilingi posvetlijo in izenačijo ten kože, saj spodbujajo proizvodnjo kolagena, zmanjšujejo gube ter izboljšujejo čvrstost in prožnost kože.
Trije bistveni izdelki za normalno kožo
1. Anthony Glikolno čistilo za obraz
To čistilno sredstvo, ki se ne peni, vsebuje glikolno kislino, ki zagotavlja lahek piling za bolj enakomeren ten kože in odstranjuje umazanijo, odvečno olje in nečistoče ter vključuje aloe vero, ki pomirja kožo in preprečuje suhost.
Ključne sestavine: Glikolna kislina, aloe vera, vitamini A, C in E
Cena: od 11,40 USD - 2 sp. oz. / 59 ml
2. Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50
Ta vlažilna krema SPF 50 ponuja visoko raven zaščite pred UVA, UVB, onesnaženjem, modro svetlobo (iz naprav, kot so telefoni in računalniki), ter infrardečim sevanjem. Formula na osnovi mineralov je lahka in ima barvno korekcijski odtenek, ki izenači ten kože.
Ključne sestavine: 100% mineralni SPF 50, leitin, železovi oksidi, polimerna matrica, cinkov oksid in titanov oksid
Cena: $68
3. Paula’s Choice C15 Super Booster
Dodajanje vitamina C k režimu nege kože pomaga pri ohranjanju naravnega cikla obnavljanja kože in spodbuja proizvodnjo in regeneracijo kolagena, kar izravnava ton kože, posvetli pigmentacijo kože in zmanjša videz gub in drobnih linij. Paula’s Choice C15 Super Booster vsebuje 15% vitamina C in je lahek in se ne lepi, zato ga je mogoče enostavno nositi pod vlažilno kremo.
Ključne sestavine: 15% čisti vitamin C, vitamin E, ferulinska kislina, peptidi za glajenje kože
Cena: $62
Občutljiva koža
Če vašo kožo zlahka razdraži vse od novega vlažilca ali čistila do izpostavljenosti soncu, je verjetno, da imate občutljivo kožo. Občutljiva koža se razlikuje od osebe do osebe, vendar se lahko kaže kot občutek napete in neprijetne kože ali vidna pordelost in suhost.
Nasveti za nego občutljive kože
- Izberite izdelke brez dišav: dišeči izdelki vsebujejo dodane kemikalije za vonj, ki lahko dodatno draži vašo kožo. Odločite se za izdelke, ki imajo vonj iz naravnih sestavin, v nasprotju z izdelki brez vonja, ki lahko uporabljajo tudi kemikalije za prikrivanje vonja drugih močnejših sestavin.
- Ne pilingite preveč: moški bi morali na splošno piling dva do trikrat na teden, če pa imate občutljivo kožo, omejite na enkrat na teden, da se izognete poslabšanju kože.
- Po potenju si čim prej umijte obraz: takoj po treningu se stuširajte, saj vam znoj zamaši pore in lahko poslabša že občutljivo kožo.
- Ostanite navlaženi: vlaženje je bistveno za vse tipe kože, zlasti za občutljivo kožo. Kadar je mogoče, navlažite po prhanju, saj vlažna koža bolje vpije in zadrži vlago kot suha koža.
Trije bistveni izdelki za občutljivo kožo
1. Paula’s Choice ODLIČNA KOŽA 8% AHA gel piling
Ta piling za odstranjevanje barve olajša razbarvanje z uporabo glikolne kisline, AHA, ki je na koži nežnejša od tradicionalnih pilingov in je brez abrazivov.
Ključne sestavine: Kamilica z glikolno kislino, zeleni čaj
Cena: od 53 USD
2. CeraVe vlažilno čistilo
Ta čistilec, ki se ne peni, je posebej zasnovan za občutljivo kožo in ima teksturo, podobno losjonu, brez mila, brez dišav in ne draži.
Ključne sestavine: MultiVesicular Technology, Ceramidi, hialuronska kislina
Cena: $12.99
3. Baxter of California Oil Oil Moisturizer
Ta lahka vlažilna krema na rastlinski osnovi je brez dišav in vsebuje kamilico in aloe vero, ki pomirjata vnetje.
Ključne sestavine: Kamilica, Aloe Vera
Cena: $26
Suha koža
Suha, luskasta, rdeča, napeta koža je lahko znak suhega tipa kože, ki se razlikuje od začasnih težav, kot je dehidrirana koža. Suho kožo lahko še poslabša izpostavljenost soncu, ogrevanje prostora ali klimatizacija in veter, kar lahko povzroči nadaljnje vnetje ali draženje.
Nasveti za nego suhe kože
- Izogibajte se vročemu prhanju: nega kože se začne pod tušem, pogosti vroči tuši pa motijo naravno ravnovesje vlage v koži in lahko povzročijo razdraženo kožo. Namesto tega se odločite za mlačno prho in si umijte obraz s hladno do mlačno vodo.
- Ne uporabljajte mila: to ni dovoljenje za prenehanje pranja, samo umite se umite. Izdelki, ki vsebujejo milo, ponavadi odstranijo naravna olja s kože in poslabšajo suho kožo. Namesto tega se odločite za gel za tuširanje in umivanje obraza brez mila.
- Dodajte hialuronsko kislino v svoj režim nege kože: hialuronska kislina lahko zadrži do 1000 -krat svojo težo v vlagi, zato je idealen izdelek za tiste s suho kožo. Hialuronska kislina najbolje deluje, če jo nanesemo na rahlo vlažen obraz (po uporabi tonika) in jo na vrhu zapremo z vlažilno kremo.
Trije bistveni izdelki za suho kožo
1. Billy Jealousy White Knight Nežno dnevno čistilo za obraz
Ta nežna formula brez dišav uporablja jabolčne aminokisline za odstranjevanje umazanije in umazanije iz por, ne da bi pri tem žrtvovala hidracijo.
Ključne sestavine: Aminokisline, eterična olja
Cena: $20
2. Dermalogica super bogato popravilo
Ta težka krema neguje in obnavlja raven vlage v kronično suhi, dehidrirani koži.
Ključne sestavine: Peptidi, karitejevo maslo in olje, večerni jeglič
Cena: $139
3. Navadna hialuronska kislina 2% + B5
To brezsmiselno hialuronsko kislino je najbolje nanesti po čiščenju in toniziranju ter pred vlažilno kremo za izboljšanje vlažnosti in prožnosti kože.
Ključne sestavine: Hialuronska kislina
Cena: od 12,9 USD
Mastna koža
Približno tako, kot se sliši, mastna koža se pojavi, ko vaša koža proizvede preveč sebuma. Moški z mastno kožo imajo ponavadi viden sijaj na koži in so bolj nagnjeni k zamašitvi por, aken in ogrcev. Na drugi strani so osebe z mastno kožo manj nagnjene k nastanku gub in znakov staranja kot normalna ali suha koža.
Nasveti za nego kože za mastno kožo
- Uporabite piling: piling lahko pomaga zmanjšati količino sebuma v koži z odstranjevanjem umazanije in naplavin, ki lahko zamašijo pore.
- Očistite dvakrat: čiščenje je bistveno za moške z mastno kožo. Enkrat zjutraj sperite sebum, ki nastane med spanjem, ponoči pa odstranite umazanijo, toksine in sebum, ki se je nabral čez dan. Po treningu si umijte tudi obraz.
- Ne varčujte z vlažilcem: ključna napaka, ki jo moški z mastno kožo pogosto naredijo, je zmanjšanje vlaženja. Vendar pa je mastna koža še vedno lahko dehidrirana, kar povzroči, da žleze lojnice prekomerno proizvajajo olje, kar kompenzira, kar poslabša vašo mastno kožo. Bistveno je, da kožo ustrezno hidrirate, da zmanjšate aktivnost žlez lojnic.
- Izogibajte se izdelkom, ki trdijo, da vam odstranjujejo olje: enak koncept kot zgoraj.
- Uporabite toner: pravi toner lahko pomaga uravnotežiti pH vaše kože, kar preprečuje odvečno proizvodnjo olja, ne da bi kožo izsušilo. Po čiščenju nanesite nekaj kapljic na bombažno blazinico in vtrite v kožo.
- Bojite se olje z oljem čez noč: zdi se, da je nanos olja na mastno kožo kontraproduktiven, vendar lahko zamenjava vlažilca z oljem za obraz povzroči, da se vaš obraz počuti manj mastnega. Olja, kot sta šipkovo ali jojobino, se vpijejo v kožo, namesto da preprosto prekrijejo ali zamašijo vaše pore. Če čez noč namesto vlažilca uporabite olje, se boste zbudili s hidrirano kožo.
Trije bistveni izdelki za mastno kožo
1. Aesop Amazing čistilo za obraz
To nežno dnevno čistilo odstranjuje nečistoče in uporablja sivko, ylang-ylang in mandarino za pomiritev kože.
Ključne sestavine: sivka, ylang-ylang in mandarina
Cena: od 42,93 USD
2. Baxter California California Herbal Mint Toner
Ta toner odstrani umazanijo, olje in ostanke čistilnega sredstva, ki bi lahko ostali po umivanju obraza. Vitamin E posvetli polt, mešanica mete, kumar in lešnikov zmanjša rdečico in deluje na zmerno proizvodnjo olja.
Ključne sestavine: Vitamin E, meta, kumara, lešnik
Cena: $20
3. Khiel’s Oil Eliminator 24-urna vlažilna krema proti sijaju za moške
Ta lahka vlažilna krema je posebej oblikovana za mastno kožo in vlaži kožo ter hkrati zmanjšuje odvečno maščobo in velikost por.
Ključne sestavine: Glicerin, Aerolite Technology ™ in ekstrakt lesa Totara
Cena: $28
Kombinirana koža
Kombinirana koža je pri moških precej pogosta in zajema vse zgoraj navedene tipe kože, vendar je najpogostejša vrsta suha na licih in mastna okoli območja T (po čelu, po nosu in na bradi).
Nasveti za nego kože za mešano kožo
- Uporabljajte različne izdelke na različnih delih obraza: uporabite zgornje nasvete za tip kože, ki vam bodo pomagali pri uporabi izdelka, npr. olupite svojo mastno T-cono in nanesite sušilni obraz na sušilec.
Trije bistveni izdelki za mešano kožo
1. Anthony Glikolno čistilo za obraz
To čistilno sredstvo, ki se ne peni, vsebuje glikolno kislino, ki zagotavlja lahek piling za bolj enakomeren ten kože in odstranjuje umazanijo, odvečno olje in nečistoče ter vključuje aloe vero, ki pomirja kožo in preprečuje suhost.
Ključne sestavine: Glikolna kislina, vitamini A, C in E
Cena: od 30 USD
2. Khiel's Calendula Serum-Infused Water Cream
Ta gel vlažilna krema dobro deluje na mešani koži, saj je lahka in hkrati vlažilna. Ognjič pomirja kožo, odstranjuje rdečico in izravnava ten kože.
Ključne sestavine: Ekstrakt cvetov ognjiča
Cena: od 50 USD
3. Običajna raztopina za piling AHA 30% + BHA 2%
Ta 10-minutni piling uporablja glikolno in mlečno kislino, ki lušči zunanje površine kože, in salicilno kislino, ki lušči pore znotraj, da zmanjša zastoje (kot so akne in ogrci). Sčasoma ta piling zmanjša vidne madeže in fine linije ter izenači teksturo kože.
Ključne sestavine: Alfa hidroksi kisline (glikolna/mlečna/vinska/citronska), beta hidroksi kislina (salicilna kislina), križni polimer hialuronske kisline, vitamin B5, črni korenček in tasmanska poper
Cena: $9
10 najboljših nasvetov za nego moške kože, ki bi jih moral upoštevati vsak fant
- Čiščenje: čiščenje odstrani toksine, umazanijo, umazanijo, znoj in bakterije, ki jih je vaša koža nabrala čez dan ali med spanjem. Očistite kožo zjutraj in zvečer po prihodu domov (pa tudi po telovadbi).
- Toner: dober toner pomaga uravnotežiti pH vaše kože in odstrani vse nečistoče, odmrle kožne celice ali ostanke na obrazu po čiščenju. Toniki zategnejo in očistijo vaše pore ter kožo pripravijo, da bolje absorbira vaš serum in vlažilno kremo.
- Serum: ciljno usmerjen serum pomaga pri zadovoljevanju vaših posebnih potreb po negi kože. Poskusite serum s salicilno kislino za akne, hialuronsko kislino za suho kožo, vitaminom C za neenakomeren ten kože ali mlečno kislino za lahek dnevni piling.
- Vlaženje: vlaženje ohranja vašo kožo voljno in navlaženo, tesni vse serume ali olja za obraz, ki ste jih uporabili, in preprečuje toksine iz okolja.
- Nikoli ne zapustite hiše brez kreme za sončenje: poleg obraza nanesite kremo za zaščito pred soncem na vrat in hrbet rok, saj so to primarne starostne madeže.
- Uporabite kemični piling: kemični piling odstrani odmrle kožne celice za pomlajeno kožo. Sčasoma posvetlijo in izenačijo ten kože, saj spodbujajo proizvodnjo kolagena, zmanjšujejo gube ter izboljšujejo čvrstost in prožnost kože. Dvakrat na teden uporabite kemični piling z AHA ali BHA.
- Ostanite hidrirani: porabite 2,5 L vode na dan, da ohranite optimalno raven hidracije kože.
- Jejte vitamine: vitamini C, E, K, A in D ter maščobne kisline omega-3 prispevajo k sijoči, mladostni koži.
- Poskrbite za svoj lepotni spanec: spanec omogoča, da vaše telo popravi kožo, proizvede kolagen in poveča pretok krvi v kožo, kar prispeva k zdravi, sijoči koži.
- Spremenite britvico: britje poleg odstranjevanja dlak odstrani dodatno plast kože, ki je bolj občutljiva na okužbe. Pri starih britvicah je večja verjetnost, da bodo razvile bakterije, zato poskrbite, da redno menjate svoje.
Všeč vam bo tudi:
Nasveti Pro za nego kože na dolgih poletih
Stilni vodnik: Kako se obleči kot Kanye West
Stilni vodnik: Kako se obleči kot Tom Hiddleston
Splošna pogosta vprašanja
Ali lahko moški uporabljajo izdelke iz The Ordinary?
Vsi izdelki iz The Ordinary so primerni za moške. Priporočamo navadno AHA 30% + BHA 2% piling raztopino za mešano kožo in navadno hialuronsko kislino 2% + B5 za suho kožo.
Kateri moški izdelki so dobri za mastno kožo?
Za moške z mastno kožo priporočamo Aesop Amazing Face Cleanser, Baxter of California Herbal Mint Toner ali 24-urno vlažilno kremo proti sijaju Khiel's Oil Eliminator.
