Ste se kdaj vprašali, kako Thor ostane v formi? No, poleg precej intenzivnega načrta vadbe in prehrane ima avstralski zvezdnik Chris Hemsworth še eno skrivnost v rokavu, svojega osebnega trenerja Luke Zocchija. Fant Byron Bay je postal eden vodilnih svetovnih trenerjev fitnesa, kiparil telesa slavnih in celo sodeloval s Hemsworthom in kuharjem/fiziologom za vadbo Danom Churchillom pri uvedbi fitnes aplikacije Centr. Kljub temu, kar si mislite, Zocchi ni zagovornik ur v telovadnici.
"Vedno se vračam k temu, vendar se splača ostati dosleden," pravi za Men Life Web Journal. "V 20 minutah lahko dobite dobro vadbo. Resnično vam ni treba delati ure in ure, hkrati pa bi bili presenečeni, kako dobro se počutite, ko ste se dobro znojili, čeprav je vredno le 20 minut. "
Namesto tega Zocchi izziva Aussie, da se celostno loti fitnesa, zato ima aplikacija Centr tudi funkcijo obroka. »Če imate dobro prehrano, lahko to telesno pripravljenost še vedno vzdržujete. Samo vnesite svoje številke in dobili boste celoten načrt obroka in vadbo, "pravi. »Vaša prehrana je tako pomembna, da lahko izgubite težo brez treninga, dokler ostanete v kaloričnem primanjkljaju, to morate le podpreti z vadbo.
Za Zocchija in ekipo Centra je bilo to nekaj čudnih mesecev. Ko je blokada zaživela in so se telovadnice zaprle, se je vse več ljudi za nasvet obrnilo na fitnes aplikacije. Tako se je zgodilo, da je sovpadlo z novim Centr Unleashed program.
"Bilo je noro, čas," pravi. »Programiral sem in pomagal pri pisanju Centr Unleashed preden je začela veljati pandemija COVID-19. Vedeli smo, da želimo pripraviti šesttedenski program telesne teže, ki je bil zasnovan okoli izgube maščobe in vključuje vaje, ki vam omogočajo, da se okrepite. Ustreza trenutnim okoliščinam, ker ima te različne stopnje vmesne, napredne in začetne ter pokriva vsa fitnes področja. Napisal sem ga, posneli smo ga v Byron Bayu in izšel je takoj, ko so telovadnice zaprte, zato je res noro. "
Zdaj vam Zocchi in Tourism Australia ponujata priložnost, da se vključite v program Centr Unleashed, preden ta 18. maja zažene aplikacijo. Danes vas bo osebni trener Chrisa Hemswortha ob 8. uri skupaj z Danom Churchillom popeljal skozi ekskluzivno vadbo v živo. Byron Bay in New York.
"Dejansko bomo delali na polno Centr Unleashed tudi vadbo, "pravi Zocchi. "Tudi to ni lahko, še posebej, če se morate pogovarjati, ste napihnjeni. Zato sem vesel, da Dan to počne z mano. To je celotna seja spodnjega dela telesa, ki je celotna telesna teža in jedro. Presenečeni boste, koliko se potite. "
Vadba je del novega turizma Australia Australia V živo iz Aus program, katerega cilj je navdihniti ljudi za življenje in potovanje po zapiranju. Za Zocchija je bila to odlična priložnost, da zaigra Avstralijo. "Veliko sem potoval in bil okoli sveta," pravi. "Vem, da se sliši klišejsko, toda Avstralija je zame še vedno neverjetno mesto. Tudi zdaj, ko sem v zaporu, imam to srečo, da to mesto pokličem domov. "
O tem, ali bi se lahko pojavili Lukovi slavni prijatelji, ugiba kdo. "Pravzaprav sem bil sinoči pri Chrisu doma, treniral in moral bi ga vprašati!" se šali. Novi program Centr Unleashed si lahko ogledate na spletnem mestu Tourism Australia.
Splošna pogosta vprašanja
Koliko stane aplikacija Centr?
Fitnes aplikacija Centr stane 29,99 USD na mesec, kar je ena izmed dražjih fitnes aplikacij.
Kako dolgo traja centr brezplačno preskusno obdobje?
S Centrom lahko dobite 7 -dnevno brezplačno preskusno različico.
