Prezgodnja ejakulacija (PE) je zelo pogosto stanje, ki prizadene milijone odraslih moških po vsem svetu. To je tudi nekaj, o čemer se večina ljudi ne mara pogovarjati med seboj in iz očitnih razlogov. Vstopite v naš zaupanja vreden vodnik, ki zajema vse prezgodnje izliv, tako da vam ni treba deliti s prijatelji. To vključuje opredelitve, vrste, vzroke in zdravljenje.
Če želite preskočiti naravnost na preverjeno zdravljenje, poberite steklenico razpršila za zamudo blagovne znamke Promescent za spolno zdravje. Zasnovan za podaljšanje spolne zmogljivosti, je edini odložni sprej v Severni Ameriki, ki je med potrjeno klinično študijo IRB pokazal statistično pomembne rezultate.
Medtem je Promescent Delay Spray le eden izmed številnih tretmajev za prezgodnjo ejakulacijo, ki so na voljo moškim (čeprav učinkovit). Poleg tega bi morali vedeti vse, kar morate vedeti o PE, preden se lotite zdravljenja. Kot boste kmalu ugotovili, to ni le običajno stanje, ampak je pogosto tudi premagljivo.
Kaj je prezgodnja ejakulacija?
Predčasna ejakulacija se pojavi, ko moški prehitro ejakulirajo (ali prezgodaj, če želite). Kaj pomeni "hitro", se lahko razlikuje od predmeta do predmeta, čeprav se večina strokovnjakov strinja, da človek trpi zaradi vseživljenjske PE, če dosledno ejakulira pred penetracijo ali v prvi minuti penetracije.
Medtem ko bo tako rekoč vsak spolno aktiven moški na planetu na neki ali drugi točki doživel neko obliko prezgodnje ejakulacije, postane to stanje, ko vztraja. V tem scenariju lahko trpi sam spolni odnos. Vedno bodo sledili občutki frustracije ali neustreznosti.
Zaradi jasnosti ne smemo zamenjati prezgodnje ejakulacije s splošno nezaželenimi časi delovanja. Obstaja veliko moških, ki ne trajajo vedno tako dolgo, kot bi si želeli, vendar ti moški ne trpijo nujno za PE. Kljub temu jim lahko še vedno koristijo postopki prezgodnje ejakulacije, kot sta tehnika odložitve pršenja ali stiskanja.
Vrste prezgodnje ejakulacije
Prezgodnja ejakulacija se ponavadi razdeli na dve različni vrsti:
- Doživljenjska prezgodnja ejakulacija - To se nanaša na moške, ki imajo PE od prvega spolnega srečanja naprej. Ejakulacija se običajno pojavi pred penetracijo ali v prvi minuti penetracije.
- Pridobljena prezgodnja ejakulacija - To se nanaša na spolno aktivne moške, pri katerih se nenadoma pojavi PE. V tem primeru se ejakulacija običajno pojavi v prvih treh minutah po penetraciji.
Vzroki za prezgodnjo ejakulacijo
Kot bi lahko domnevali, je PE lahko posledica številnih možnih dejavnikov. Tu je seznam 10 najpogostejših vzrokov za prezgodnjo ejakulacijo.
1. Nevrobiološki vzroki
Zlasti tisti, ki trpijo za vseživljenjsko PE, bi lahko imeli v možganih nekakšno kemično neravnovesje. To lahko med drugim pripelje do različnih psiholoških dilem, vključno z anksioznostjo glede uspešnosti.
2. Prekomerna analiza spolne uspešnosti
Obsedenost nad spolno zmogljivostjo je lahko tisto, kar vas ovira. Vsi vemo, da lahko povečanje velike igre nekoliko poveča pritisk na situacijo, ne padete v past. Obstaja razlog, zakaj vam pravijo, da "samo pomislite na baseball."
3. Stres ali tesnoba
Seks je zapleten in obstaja veliko načinov, ki lahko vodijo v stres ali tesnobo. To pa bi lahko pripeljalo do tega, da bi del možganov želel končati stvari, ne glede na to, ali je vaše telo na to pripravljeno ali ne.
4. Negativne otroške izkušnje
Spolne travme v otroštvu se bodo pogosto pokazale v odrasli dobi, PE pa je eden od načinov, kako se to lahko zgodi. Čeprav je težavno psihološko vprašanje, ki ga je treba rešiti, ga ni nemogoče premagati; ne na daljavo.
5. Pričakovanje neuspeha
To datoteko vnesite pod »samoizpolnjujoča se prerokba«. Prav tako je samouničujoče.
6. Težave v odnosu
Če imate pridobljeno telesno vadbo, ima lahko vaš trenutni odnos pomembno vlogo. Dodajanje spolne intimnosti v že razdrobljeno razmerje je lahko zanesljiv način, da ovirate vašo uspešnost. Ne uporabljajte seksa kot rešitev za povoje, vaše telo bo spoznalo razliko.
7. Verska prepričanja
Ni skrivnost, da imajo nekatere religije, kar bi lahko opisali kot zapleten pristop k seksu. Abstinenca, krivda in sram imajo lahko pomembno vlogo pri odzivu vaših možganov na spolni napredek. Če ste bili vzgojeni v strogem verskem gospodinjstvu, ki prepoveduje spolne odnose pred poroko, morda še vedno skrivate krivdo v mislih. To se lahko kasneje kaže v težave s prezgodnjo ejakulacijo.
8. Občutljivost
Povečana občutljivost na konici penisa otežuje zadrževanje orgazmov.
9. Temeljno fizično stanje
Vse, od erektilne disfunkcije do hormonskega neravnovesja, lahko vodi do PE. Če ste zaskrbljeni zaradi osnovnega fizičnega stanja, ki je vzrok vaše prezgodnje ejakulacije, obisk zdravnika ni škodljiv.
10. Stranski učinki
Zdravila. Rekreacijske droge. Alkohol. Prehrana. Vse to lahko vpliva na spolno zmogljivost.
Diagnoza in test za PE
V redkih primerih, ko je vaša prezgodnja ejakulacija posledica osnovnega zdravstvenega stanja, vam bo zdravnik morda odvzel kri ali opravil kakšen poseben test. V nasprotnem primeru vam bo ponavadi postavil diagnozo PE, potem ko boste opisali svoje simptome in opravili kratek fizični pregled.
Zdravljenje prezgodnje ejakulacije
Obstaja več postopkov prezgodnje ejakulacije in vsi ti ne bodo uspeli. Naredite stvari korak za korakom in zapomnite si, da nobeno človeško telo ali um nista popolnoma enaka.
Tu je seznam 10 najboljših tretmajev za prezgodnjo ejakulacijo.
1. Odložni razpršilec
Podprta s trdo znanostjo in široko priporočena, Promescent's Delay Spray omogoča varno in učinkovito rešitev. Hitro se vpije, deluje v približno 7-10 minutah in vam omogoča, da ohranite prijetne občutke. Uporabite ga po navodilih, da ga ne prenesete na svojega spolnega partnerja.
2. Tehnika stiskanja
Če začasno stisnete penis ob pravem času in na pravem mestu, lahko podaljšate spolni odnos in preprečite PE. Ni tako enostavno, kot se sliši, zato je tukaj zanesljiv vodnik. Včasih je najbolj naraven povsem naraven način.
3. Nosite kondom
Vrnite se k osnovam z nošenjem kondoma, ki bo pomagal ustvariti nekakšen blažilnik. Morda niste iskali zdravljenja prezgodnje ejakulacije, a želite, da traja dlje ali ne?
4. Metoda Start-Stop (znana tudi kot Edging)
Ta metoda vas pripelje na rob orgazma in vas nato prosi, da ob pravem času pritisnete gumb za premor. Več o tem preberite v tem priročniku ali prenesite aplikacijo PEA, ki je bila zasnovana za pomoč pri prezgodnji ejakulaciji.
5. Keglove vaje
Tu je še eno naravno zdravljenje prezgodnje ejakulacije, ki ne stane niti centa in dejansko deluje. Redno izvajajte te izometrične vaje, da okrepite medenično dno in postanete pravi mojster svoje domene. Več o tem preberite tukaj.
6. Terapija
Da, to zdravljenje prezgodnje ejakulacije bo stalo več kot druga. Včasih pa se morate samo dogovoriti s strokovnjakom.
7. Masturbacija
Tu je rešitev, s katero se nihče ne bo prepiral: poskusite masturbirati uro ali dve pred seksom. Po drugi strani pa bi lahko pri penetraciji zamudili ejakulacijo.
8. Pomislite na Baseball
To je starodaven kliše, a tudi učinkovit, čeprav ne mislimo, da bi morali dobesedno razmišljati o baseballu. Namesto tega bi morali usmeriti svojo duševno energijo stran od prepone, da ne bi obsedeli nad spolno zmogljivostjo. Nehajte biti sami sebi najhujši sovražnik.
9. Naravna zdravila
Na današnjem trgu boste našli vse vrste zdravil za prezgodnjo ejakulacijo, tablet, zdravil in popravkov. Naredite svojo raziskavo, preden zgrabite naslednje čudežno zdravilo s police. Na primer, poiščite ajurvedsko zeliščno zdravilo ali kitajska zdravila, kot so tablete Yimusake ali tablete Qilin. Cinkovi dodatki naj bi pomagali tudi pri PE. Upoštevajte pa, da bodo celo naravna zdravila povzročila možne stranske učinke, kot so slabost, bruhanje, driska ali poškodbe ledvic in želodca.
Poročali so tudi o živilih za zdravljenje prezgodnje ejakulacije, čeprav je treba besedo "zdravilo" vzeti z zrnom soli. Večina teh živil vključuje cink ali magnezij, oba pa lahko potencialno podaljšata spolno aktivnost. Tu je delni seznam:
- ostrige
- bučna semena
- mandlji
- fižol v zrnju
- čičerika
- sezamovo seme
- temna čokolada
- česen
10. Antidepresivi
SSRI (selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina) in triciklični antidepresivi so najpogosteje predpisani moškim, ki trpijo za depresijo. Poročali pa so tudi, da pomagajo pri PE. Zlasti SSRI, imenovan dapoksetin, je bil odobren za zdravljenje prezgodnje ejakulacije. Pogovorite se z zdravstvenim delavcem in bodite previdni glede možnih stranskih učinkov, kot so utrujenost, slabost, zmanjšan libido itd.
Splošna pogosta vprašanja
Kaj je glavni vzrok prezgodnje ejakulacije?
Prezgodnja ejakulacija se lahko razlikuje glede na simptome in vzroke. Zato ni nujno, da je glavni razlog za govor. Možni vzroki so travme v otroštvu, tesnoba, nevrobiološke težave, stranski učinki zdravil, izbira načina življenja, telesna občutljivost in drugo.
Kako ozdraviti prezgodnjo ejakulacijo?
Upoštevati je treba številne postopke prezgodnje ejakulacije, na primer razpršila ali kreme za zamudo, keglove vaje, tehniko stiskanja, metodo start-stop, naravna zdravila in drugo.
Ali je prezgodnja ejakulacija ozdravljiva?
Za večino odraslih moških je prezgodnja ejakulacija ozdravljivo stanje. Kljub temu bo za premagovanje PE vsekakor potreben čas in trud. Poleg tega se lahko učinkovitost danega zdravljenja razlikuje od posameznega predmeta do drugega.
Kako pogosta je prezgodnja ejakulacija?
Predčasna ejakulacija je precej pogosta zlasti pri moških, mlajših od 40 let. Na splošno so poročali, da prizadene 1 od vsakih 5 moških, starih od 18 do 59 let.
Všeč vam bo tudi:
5 izdelkov za spolno zdravje za reševanje vseh težav v spalnici
Vadba za medenično dno: najboljša Keglova vaja za moške
Kako okrepiti svoje spolno življenje v letih 2021–2022
