Soylent shakei, praški in ploščice, ki so jih začeli z legendarno kampanjo Kickstarter, v vsako porcijo prinašajo velike količine rastlinskih beljakovin, ogljikovih hidratov, lipidov in mikrohranil. Medtem ko bi razumni kinematografi lahko prepoznali ime iz znanstvenofantastičnega filma iz sedemdesetih let "Soylent Green", vam lahko ustanovitelj blagovne znamke Rob Rhinehart zagotovi, da pri izdelavi tega izdelka niso bili poškodovani ljudje.
Pravzaprav ta nori genij trdi, da bi njegovo trajnostno delovanje zelo dobro pomagalo rešiti planet in nekega dne popolnoma nadomestiti hrano.
Ker so Soylent shake in praški vsebovali "popolno mešanico vsega, kar telo potrebuje za rast", se je peščica pogumnih pionirjev lotila 30-dnevne diete Soylent. Zato se postavlja vprašanje: ali Soylent izpolnjuje vgrajeno obljubo, da bo obroke dopolnil do optimalnega učinka? Pa ugotovimo.
Všeč vam bo tudi:
Goveji burger brez mesa iz Beyond je pristal v Avstraliji
Novinečev vodnik po občasnem postu
Thorjeva prehrana in vadbeni načrt Chrisa Hemswortha
Kaj je Soylent Diet?
Skladno s svojim imenom, dieta Soylent sestoji iz tega, da 30 dni ali več uživate le Soylent. Po mnenju Rhineharta se lahko ideja danes zdi eksperimentalna, lahko pa postane norma nekje na cesti. Ne glede na to, ali ima prav ali ne, zagotovo ni škode pri preizkušanju njegovega izdelka. Ali pa obstaja? Eh, res ne, razen če neštetega plina ne štejete za škodljivega (več o tem kasneje).
Če želite sodelovati v prehrani Soylent, lahko uporabite praške za pripravo lastnih pijač, pijte že pripravljene napitke ali izmenično med njimi. Kot opoldanski prigrizek so izdelki, kot so Soylent Squared (100-kalorični mini obrok s probiotiki) ali Soylent Bridge (čokoladna ploščica, polna beljakovin, vitaminov in mineralov).
Ne glede na to, za katero varianto se odločite, osnovna metoda ostaja enaka: nič drugega kot Soylent in voda 30 dni zapored. Brez druge hrane. Ni možnosti Soylent. Samo Soylent pijače, praški in palice.
Prav tako verjetno ne bi smeli presegati 2000 kalorij na dan, tudi če redno trenirate. Glede na to, kar vemo o uživanju iste hrane vedno znova, si ne predstavljamo, da bo to problem. Če sploh kaj, se boste morda morali potruditi, da boste čez dan pojedli več Soylenta.
Kaj pričakovati od Soylent Diet
Kot lahko potrdi večina ljubiteljev hardcore prehrane, uživanje samo ene vrste hrane vsak dan popolnoma spremeni izkušnjo prehranjevanja. Zato je prvi rezultat, ki bi ga morali pričakovati od diete Soylent, ta, da na svoje obroke verjetno ne boste gledali nič drugega kot na "gorivo za preživetje". To je podobno tistemu, kar se zgodi, ko greste na čistilne diete ali celo na diete brez glutena, ki podobno z mize vzamejo veliko požrešnih živil. Po drugi strani pa se naučiš jesti kot način, da preživiš dan brez lakote, ne pa kot sredstvo za uživanje.
Iz očitnih razlogov bosta prvi teden ali dva verjetno vlekla. To je zato, ker se vaše telo in um prilagajata novi prehrani. Morda boste sprva celo doživeli manj energije. Vendar se bo to začelo spreminjati približno na polovici prehrane. Na tej točki boste morda opazili rast mišic in povečano količino energije, še posebej, če redno trenirate.
Posledično bi lahko trdili, da je dieta Soylent res odličen način za pretvorbo maščob v mišice in poleg tega izboljšanje ravni energije. Kot tak bi lahko bil zelo učinkovit način za usposabljanje za maratone in druga brutalna prizadevanja.
Seveda ni vse gladko. Prvič, poročali so, da 30-dnevna dieta Soylent povzroči nekaj resno mrzlega plina. Z drugimi besedami, pripravite se na smrdljive prde in veliko njih, tudi če se na splošno počutite bolje. Če živite z drugimi, jih boste morda želeli vnaprej opozoriti.
Še ena slabost diete Soylent? Je monotono in dolgočasno. Poleg tega Soylent po večini standardov ni ravno slastnega okusa. Stvari lahko zmešate tako, da preklapljate med pripravljenimi napitki in mešanicami v prahu ali pa jih občasno naložite na prigrizke. Ne glede na vse, lahko pričakujete, da boste s strastjo pogrešali običajno hrano.
To nas pripelje do končne pomanjkljivosti v viziji Royle Rhinehart o dieti Soylent: trenutno je preveč odveč, da bi zdržala več kot 30 dni. Seveda obstaja nekaj oboževalcev, ki si ne bodo motili, da bi te stvari v vseh razpoložljivih oblikah prežvečili do konca svojega življenja, vendar večina od nas raje daje večjo količino okusa in raznolikosti. Zato je treba k Soylentovi prehrani pristopiti kot učinkovit način za pridobivanje energije, hujšanje ali pripravo na maraton, vendar malo več. Morda se bo to spremenilo, ko bo na police prišlo več izdelkov Soylent.
V tem času nam ne dovolite, da vam preprečimo, da bi bili polni Soylenta po želji vašega srca. Navsezadnje ustanovitelj Rob Rhinehart upa, da boste to storili. K vragu, po njegovem mnenju nekega dne v prihodnosti morda ne boste imeli izbire. Domnevamo, da ni škode pri pridobivanju začetka-samo ne krivite nas, če se Rhinehartova prerokba nikoli ne uresniči.
Všeč vam bo tudi:
Goveji burger brez mesa iz Beyond je pristal v Avstraliji
Novinečev vodnik po občasnem postu
Thorjeva prehrana in vadbeni načrt Chrisa Hemswortha
