- Kaj lahko naredi fitnes sledilnik?
- Kako izbrati pravi fitnes sledilnik
- Kakšna je razlika med Smartwatch in Fitness Tracker?
- Najboljše ure in sledilci za fitnes
- Splošna pogosta vprašanja
- Katera je najboljša pametna ura za sledenje fitnesu?
- Kateri fitnes sledilnik ima največ funkcij?
- Kateri je najboljši fitnes sledilnik za tek?
Če nimate fitnes sledilnika ali ure, živite v preteklosti. Predolgo smo bili odvisni od merila in ogledala za spremljanje našega napredka na področju zdravja. Toda ti dnevi so že zdavnaj minili. Ljudje zdaj prehajajo na ure in sledilce za fitnes, da bi bili v dobrem stanju in posodobljeni s svojim počutjem. Toda za razliko od drugih kosov opreme na vašem telesu so ure in sledilci za fitnes popolnoma osebni. Ti pripomočki so resnično podaljšek vašega pametnega telefona; spremljajo vaš napredek v fitnesu, vsakodnevne aktivnosti in vam celo omogočajo preverjanje urnika, družabnih medijev, besedil in e -pošte.
Všeč vam bo tudi:
30 najboljših aplikacij Apple Watch
15 najboljših pametnih ur za povezano življenje
Kako pravilno uporabljati podatke o sledilniku telesne pripravljenosti
Kaj lahko naredi fitnes sledilnik?
Sledilnik telesne pripravljenosti lahko nekomu pomaga spremljati njihove vsakodnevne dejavnosti. Pomaga pri določanju ciljev vadbe, kot so doseganje cilja treninga, poraba določenega števila kalorij na dan in koliko in pogosto morate piti vodo, da ostanete hidrirani. Vsakemu fitnes sledilniku je priložena aplikacija z različnimi možnostmi. In tukaj pride do tehničnega. Sledilniki se opirajo na merilnike pospeška; to so naprave, ki zaznajo gibanje telesa in ga pretvorijo v podatke.
Podatki se pošljejo v aplikacijo na vašem pametnem telefonu - ali drugi napravi, povezani z vašim sledilcem -, kjer programska oprema izračuna skupno število opravljenih korakov, prevoženo razdaljo in porabljene kalorije. Vsi spremljajo korake, ki jih naredite vsak dan, in skoraj vsi spremljajo čas in intenzivnost vaše dejavnosti ter ocenijo porabo kalorij. Pravzaprav vas mnogi od njih obvestijo, ko morate vstati in se premakniti - toda takrat se je ves dan mudilo.
Mnogi beležijo tudi čas, ki ga porabite za spanje, svoj nemir in kako pogosto se ponoči zbudite ter vam omogočajo primerjavo vaše telesne dejavnosti iz dneva v dan in iz tedna v teden.
Kako izbrati pravi fitnes sledilnik
Izbrati pravega fitnes sledilca ni tako težko. Ne samo, da pomagajo pri vodenju vadb, kot so tek, plavanje ali kolesarjenje, lahko tudi vam in vašemu zdravstvenemu delavcu pomagajo razumeti vaše zdravstvene situacije, kot je odkrivanje nepravilnih srčnih ritmov. Pomagajo pa lahko pri več vsakodnevnih dejavnostih, kot so vremenska poročila in koledarska opozorila. Nakupovanje novega fitnes sledilnika je lahko zastrašujoča naloga. Na izbiro je široka paleta blagovnih znamk in cenovnih točk. Na srečo lahko uporabite nekaj ključnih točk, da zožite svojo izbiro.
Kakšna je razlika med Smartwatch in Fitness Tracker?
Že nekaj časa obstajajo napačne informacije, ki fitnes sledilnik ločujejo od pametne ure. Fitness tracker je skupina s senzorji, ki seštevajo podatke in jih pošiljajo v vaš pametni telefon, ura za fitnes pa je resnično podaljšek vašega pametnega telefona; omogoča vam spremljanje napredka v fitnesu, vsakodnevnih aktivnosti in celo preverjanje urnika, družabnih medijev, besedil in e -pošte. In ne dolgo nazaj, obe napravi sta se združili.
Najboljše ure in sledilci za fitnes
Torej, če želite vrhunsko uro za fitnes samo utripati ali kos, ki vam bo pomagal pri treningu, smo za vas pripravili najboljše sledilce telesne pripravljenosti in ure za vse vadbe in življenjske sloge- tudi za tiste, ki jim je treba vzeti zadnjico. Ponudili vam bodo tudi nasvete za usposabljanje, pomagali uravnavati vaš spanec in vam lepo izgledali. Tu so najboljši sledilci za fitnes in ure.
1. FitBit Charge 4
Prvi na našem seznamu je FitBit Charge 4. Ta fitnes sledilnik ima GPS za tempo in razdaljo, vgrajen merilnik srčnega utripa in omogoča natančnejše merjenje vašega teka, kolesarjenja in plavanja. Charge 4 vključuje tudi izboljšano sledenje spanju in novo meritev telesne pripravljenosti, ki vas obvešča, če se dovolj gibate, in je na voljo v štirih barvah.
Kompatibilnost: Android/iOS
Zaslon: 1″
Življenjska doba baterije: Do 7 dni
Cena: 149,95 USD
2. Garmin Vivoactive 4
Če iščete elegantno uro za več športov, vam bo Garmin Vivoactive 4 ustregel. S to uro za fitnes ne obstaja preveč zdravstvenih statistik. Ta slab fant nenehno vzorči vaš srčni utrip, pomaga oceniti, kako trdo delate med aktivnostmi, in za razliko od vseh drugih na tem seznamu ima na ogled animacije, ki vas prisilijo med vadbo.
Kompatibilnost: Android/iOS
Zaslon: 1.3″
Utež: 51 g
Življenjska doba baterije: Do 8 dni
Cena: 579 AUD USD
3. FitBit Sense
Še en vrhunski fitnes sledilnik je FitBit Sense. Sense je odobren za odčitavanje kisika v krvi, vendar zmožnost merjenja elektrodermalne aktivnosti in temperature kože. FitBit vodi razvoj pametnih ur, saj njihove naprave bolj celovito obravnavajo naše zdravje. Odlikuje ga vrhunska zasnova z obročem iz nerjavečega jekla, steklenim zaslonom in inovativnim jedrom iz biosenzorja.
Kompatibilnost: Android/iOS
Zaslon: 1.58″
Utež:47 g
Življenjska doba baterije: Do 6 dni
Cena: 299,95 USD
4. Apple Watch Series 6
Apple Watch Series 6 je preprosto super. Ta ura za fitnes z revolucionarnim novim senzorjem in aplikacijo meri vašo raven kisika v krvi, vsebuje nujni SOS za nastavitev zaznavanja padcev in vam omogoča hiter pregled meritev telesne pripravljenosti z izboljšanim zaslonom Retina Always-On Retina. Z Apple Watch Series 6 boste zagotovo vodili bolj zdravo, aktivnejše in bolj povezano življenje.
Ovitek: 40 mm/44 mm
Kompatibilnost: iOS
Zaslon: 44 mm
Življenjska doba baterije: Do 18 ur
Cena:599 AUD-1.209 USD
5. Garmin Venu Sq
Eleganten dizajn, primeren za vsak del dneva in vsako priložnost. Kaj si lahko kdo želi več kot Garmin Venu Sq? Ponaša se s svetlim barvnim zaslonom in izbirnim načinom, ki je vedno vklopljen - tako da si lahko vse ogledate s hitrim pogledom - in pametno uro GPS, ki združuje dnevni slog s spremljanjem zdravja in funkcijami fitnesa, ki vam pomagajo. Med treningom izbirajte med več kot 20 vnaprej naloženimi športnimi aplikacijami!
Kompatibilnost: Android/iOS
Zaslon:1.3″
Utež: 38 g
Življenjska doba baterije: Do 6 dni
Cena:349 AUD AUD
6. FitBit Inspire 2
Druga najljubša naprava za sledenje fitnesu je FitBit Inspire 2. Ta enostaven za uporabo sledilnik ima 24-urni monitor srčnega utripa, prilagojene vodene dihalne seje, beleži vaše obroke in primerja porabljene kalorije s porabljenimi. Aplikacija Fitbit vam omogoča ogled vašega kardio fitnes rezultata in daje nasvete, kako jo izboljšati, in ima več kot 20 načinov vadbe. Izberite FitBit med 3 raznolikimi oblikami.
Ovitek: 35 mm/59 mm
Kompatibilnost:Android/iOS
Zaslon: 1.1″
Življenjska doba baterije: Do 10 dni
Cena:99,95 USD
7. Suunto Suunto 7
Suunto 7 je the pametna ura, primerna za tiste, ki vodijo aktiven življenjski slog. Ura ponuja vpogled v vaš spanec in dobro počutje, brezplačno navigacijo brez povezave in več kot 7o športnih načinov. Fitnes ura je najboljša kombinacija moči fitnesa, ki je odporna na prostem. Ura je prejela priznanja za svojo edinstvenost in inovativnost. Ponaša se tudi z operacijskim sistemom, ki prinaša najboljše Googlove pametne ure.
Ovitek:50 mm
Kompatibilnost: Google Wear OS
Zaslon:1.97″
Življenjska doba baterije: Do 40 dni
Cena:599,99 AUD
8. FitBit Luxe
Najnovejši dodatek družini FitBit, Luxe uporablja bolj celosten pristop k zdravju in dobremu počutju. Luxe z najtanjšim Fitbitovim sledilnikom zaslona na dotik doslej ima elegantno obliko brez gumbov, skupaj z živahnimi novimi urami. Še bolje, ta izdaja je prvi sledilnik Fitbit z barvnim zaslonom.
Zaslon: 0,76 ″ AMOLED
Življenjska doba baterije: Do 5 dni
Cena:199,95 AUD
9. Garmin Fenix 6S Pro
Garmin Fenix 6S Pro je večsportna ura GPS, ki omogoča vadbi dodajanje kartiranja, glasbe in inteligentnega načrtovanja tempa. Njegova groba, a elegantna oblika je preizkušena po vojaških standardih glede toplotne, udarne in vodoodpornosti. S 25 stili izberite videz, ki ustreza vašemu okusu: nerjavno jeklo, titan in safir. Opomba: nekateri slogi so opremljeni s safirno lečo, odporno proti praskam, in vrhunskimi materiali.
Ovitek: 42 mm/47 mm/52 mm
Kompatibilnost: Android/iOS
Zaslon: 1.3″
Življenjska doba baterije: Do 14 dni
Cena:1.149 AUD USD
10. Samsung Galaxy Watch
Samsung Galaxy Watch je le zvezdniški. Omogoča vam, da se bolj osredotočite na vadbo z manj načrtovanja z merjenjem srčnega utripa in spremljanjem do šestih aktivnosti med vadbo. Ura spremlja kakovost vašega spanca in spremlja vaše ravni stresa, da pomaga pri zmanjševanju stresa z vodenim dihanjem in je vojaško vzdržljiva - tako da ste lahko bolj aktivni na prostem in v težkih razmerah.
Ovitek:46 mm
Kompatibilnost:Android
Zaslon:1.3″
Življenjska doba baterije: Do 3 dni
Cena:649 AUD USD
11. Polar Ignite
Polar Ignite je vrhunska ura za fitnes z najlažjo in elegantno obliko na tem seznamu. Ta avantgardna ura vas bo pri treningu potisnila do meja in vam dala prilagojen cilj vsakodnevne dejavnosti, ki vas motivira za bolj uravnoteženo življenje. Polar Ignite je vsestranska ura za fitnes, ki skrbi za načrtovanje namesto vas in vam daje tudi podroben vpogled v okrevanje in pripravljenost.
Ovitek:43 mm
Kompatibilnost: Android/iOS
Utež:35 g
Življenjska doba baterije:Do 5 dni
Cena:349 AUD AUD
12. Timex Ironman GPS R300
Njegovo ime pove vse. Timex Ironman GPS R300 se ponaša z zmogljivo baterijo, zagotavlja vodene vadbe, neprekinjeno optično spremljanje srčnega utripa in ponuja vrsto meritev uspešnosti, ki vam pomagajo doseči cilje glede fitnesa. Ima jasen zaslon, berljiv na sončni svetlobi, in sistem vodenja po vadbi, ki optimizira raven kardiorespiratorne sposobnosti za vpogled v vaše vadbe. Vedno tako vrhunsko.
Ovitek: 41 mm
Kompatibilnost: Android/iOS
Utež: 43 g
Življenjska doba baterije: Do 28 dni
Cena:129 USD
13. Withings ScanWatch
Withings ScanWatch združuje minimalistični slog z impresivnimi zdravstvenimi lastnostmi. Prva hibridna pametna ura, ki neprestano skenira vitalne parametre za odkrivanje zdravstvenih stanj srca, ScanWatch uvaja številne nove tehnologije, namenjene izboljšanju splošne telesne pripravljenosti. S tem sledilcem telesne pripravljenosti lahko s pomočjo SpO2 zabeležite dihalne motnje in izmerite srčni utrip, pri čemer ura ureja tudi elektrokardiogram za zaznavanje aFib.
Ovitek: 38 mm/42 mm
Kompatibilnost:Android/iOS
Življenjska doba baterije: Do 30 dni običajne uporabe, dodatnih 20 dni v načinu z rezervo moči
Cena:499 AUD USD
14. Oura prstan
En obroč, ki jim vsem vlada, je Oura Ring. To je drugačna oblika sledilcev, ki senzorji spremljajo vaš srčni utrip v mirovanju, telesno temperaturo, porabo kalorij in čas neaktivnosti. Precious vam daje tudi dnevno oceno pripravljenosti, tako da najdete ravnotežje med napori in okrevanjem. Oglejte si svojo dejavnost vsak dan, teden in mesec z obročem in se naučite, katere izbire življenjskega sloga lahko izboljšajo vaše zdravje.
Kompatibilnost: Android/iOS
Utež: 4-6 g
Življenjska doba baterije: Do 7 dni
Cena:399 USD
Všeč vam bo tudi:
30 najboljših aplikacij Apple Watch
15 najboljših pametnih ur za povezano življenje
Kako pravilno uporabljati podatke o sledilniku telesne pripravljenosti
Splošna pogosta vprašanja
Katera je najboljša pametna ura za sledenje fitnesu?
Apple Watch Series 6 je najboljša pametna ura za sledenje fitnesu. Z novim senzorjem in aplikacijo meri raven kisika v krvi. Omogoča tudi hiter pregled meritev telesne pripravljenosti z izboljšanim zaslonom Always-On Retina.
Kateri fitnes sledilnik ima največ funkcij?
Fitbit Inspire 2 je fitnes sledilnik z največ funkcijami. Ima 24 -urni merilnik srčnega utripa, beleži srčni utrip v mirovanju podnevi in ponoči, beleži obroke in primerja porabljene kalorije s porabljenimi. Aplikacija ima tudi več kot 20 načinov vadbe.
Kateri je najboljši fitnes sledilnik za tek?
Fitbit Sense je fitnes sledilnik za tek. Odobren je za odčitavanje kisika v krvi in sposobnost merjenja elektrodermalne aktivnosti in temperature kože. Fitbit je na čelu pametnih ur, saj bolj celovito obravnava zdravje ljudi.
