Industrijsko priznana osebna trenerja, Lachlan Rowston in Raph Freedman sta pred kratkim ustanovila prvi v skupnosti studio za usposabljanje moči LOCKEROOM. Ta telovadnica, ki se nahaja v CBD v Sydneyju, je namenjena izključno kapitanom industrije, direktorjem, posameznikom z visoko vrednostjo in poslovnim partnerjem s prilagojenimi 50-minutnimi programi usposabljanja samo za 100 članov.
Zaklepanje
Naslov: Trgovina 2/38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000
Ure: Pon-pet od 6. do 19. ure
Bonusi: Dnevno perilo od konca do konca, komplet za usposabljanje z blagovno znamko LOCKEROOM, voda v pločevinkah,
Soustanovitelji podjetja LOCKEROOM, Lachlan Rowston in Raph Freedman, so podjetni avtorji fitnesa in dobrega počutja, ki stojijo za Creature Fitness in vodilnim avstralskim podcastom za fitnes The Mind Muscle Project. Par uporabljata svojo multidisciplinarno filozofijo usposabljanja za dosego skupnega cilja združevanja podobno mislečih, zdravstveno osveščenih poslovnih voditeljev.
"Vse bolj očitno je, da telovadnica ni več samo prostor za vadbo, ampak nova priložnost za povezovanje in družabne priložnosti-zlasti za visoko delujoče poslovneže, ki jim primanjkuje časa," je dejal soustanovitelj LOCKEROOM-a Lachlan Rowston.
LOCKEROOM-ov studio za moč in kondicioniranje združuje tradicionalne metode boksa, dvigovanja uteži, funkcionalnega gibanja, gimnastike, powerliftinga in vzdržljivostnega treninga za izdelavo akutno prilagojenih 50-minutnih treningov. Z največ 3 ljudmi na trenerja.
Osebni program usposabljanja vsake stranke je obogaten z najsodobnejšo svetovno nosljivo tehnologijo usposabljanja, Whoop. Skupina proizvaja 24-urne podatke v realnem času o obremenitvah, okrevanju in spanju ter trenerje obvešča, kako natančno prilagoditi intenzivnost usposabljanja svojih strank za boljše dolgoročne rezultate, ter ponuja vpogled v razvoj bolj strateških načrtov prehrane in izvajanje korekcijskega načina življenja spremembe.
"Naša ekipa sodeluje z vsako stranko, da razvije program, ki temelji na trenutni ravni telesne pripravljenosti, zgodovini poškodb in dnevnem urniku dela, da se uskladi z njihovimi osebnimi cilji, pri tem pa se ne počutijo predaleč od tistega, v kar so že prepričani," je dejal glavni trener, Shaun Townsend.
LOCKEROOM je odprt od ponedeljka do petka od 6.30 do 16.30. Izven rednega časa seje je multidisciplinarni studio odprt za člane - samo za osebno usposabljanje. Vsak od 100 članov je preverjen v studiu z obvezno napotitvijo in postopkom predhodne odobritve, pri čemer se oceni vsak
potrebe in združljivost strank za svojega imenovanega trenerja.
Všeč vam bo tudi:
Kako lajšati bolečine v sklepih po velikem telovadnici
Najboljša vadbena oprema za vrnitev v telovadnico
Oglejte si 60 -kilogramskega telovadca, ki si bo privoščil udarec iz dvorane Eddieja "The Beast" do 160 kg
