Tripofobija morda ni ena od fobij, za katere ste že slišali, vendar obstaja velika verjetnost, da ste sami doživeli ta strah ali poznate nekoga, ki to počne redno. Med vsemi fobijami, od arahnofobije (strah pred pajki) do podofobije (strah pred nogami), je lahko tripofobija eden bolj nenavadnih strahov, vendar zagotovo ni najmanj pogosta. Ne glede na vašo raven zdravja, bogastva ali uspeha, se to lahko pojavi vsakomur. Če vas zanima, kaj je to, ali iščete test tripofobije, da ugotovite, ali trpite zaradi tega, preberite, če želite odkriti, kaj sproži strah, kaj lahko pomaga pri zdravljenju in ali je za začetek sploh prava fobija .
Morda vam bo všeč tudi:
Dentofobija: Kako premagati strah pred obiskom zobozdravnika
10 najbolj smrtonosnih pajkov v Avstraliji
Kaj je Trypophobia?
Zdaj, ko smo vas zasvojili na to temo, kaj je tripofobija? Po podatkih Healthline je fobija "strah ali gnus pred tesno zapakiranimi luknjami". Ta strah pred tesno zapakiranimi/združenimi luknjami se pojavlja v različnih stopnjah, od nelagodja do napadov panike, primeri, kjer lahko najdemo tako tesno zapakirane/združene luknje, vključujejo semena jagode ali teksturo korale.
Čeprav to ni uradno priznana fobija, je ta strah pred luknjami nedvomno pogost med svetovnim prebivalstvom in je morda nekaj, kar iz prve roke doživite že ob misli na te tesno zapakirane/združene luknje (opravičujemo se, še posebej, če ste jedli jagode) med branjem tega članka). Morda bi bilo dobro, da jagode pospravimo za naslednji razdelek, ko razpravljamo o pogostih sprožilcih trifofobije. Ne pozabite, da ste bili opozorjeni.
Pogosti sprožilci
Žal je sprožilce tripofobije mogoče najti povsod, od naravnih vzorcev do umetniških modelov in predmetov. Iz sveta sadja in zelenjave se bo vsak, ki se boji majhnih lukenj, želel izogniti jagodam, kot je bilo že omenjeno, pa tudi granatnim jabolkam. Drugi naravni vzorci, ki običajno sprožijo trifofobijo, so satje, korale, prerez glave česna in vzorec živalskega kožuha (več o tem, zakaj bi to lahko bilo kasneje v članku).
Iz sveta umetniških modelov in predmetov (tako je, nekateri izdajalci so s temi vzorci povzročili trifofobno skupnost) lahko jamice na žogi za golf sprožijo nelagodje, pa tudi vzorci, ki se uporabljajo za oprijem čevljev, rokavic, žog za ragbi ali netballs. Ob toliko sprožilcih strahu v našem vsakodnevnem življenju, ki jih ustvarja človek in se pojavljajo naravno, ni težko razumeti, zakaj je to tako pogosto vprašanje.
Simptomi tripofobije
Če trpite za trifofobijo in ste tako daleč, vam ne bi smeli povedati, kakšni so simptomi, ker jih boste že doživeli iz prve roke. Od znosnega do tega, da bom potreboval svež zrak (in v skrajnih primerih belilo za moje oči in možgane) se lahko spekter simptomov začne z gosjo in nelagodjem pred znojenje in slabost, saj se dolgotrajna izpostavljenost tesno zapakiranim/združenim luknjam nadaljuje.
Pri hudo prizadetih lahko njihova fobija zaradi lukenj celo povzroči tresenje, bruhanje in napade panike. S takšnimi simptomi težko verjamemo, da zdravniki in zdravstveni delavci tripofobijo ne prepoznajo kot pravo fobijo, zakaj pa je to?
Zakaj se tripofobija ne šteje za pravo fobijo?
Omejene raziskave in študije o fobiji lukenj so pomenile, da zdravniki tripofobijo še niso prepoznali kot resno fobijo. Iz nekaj izvedenih študij je bilo predlagano, da nelagodje in panika pri soočanju s tesno zapakiranimi/združenimi luknjami izvirajo iz primarnega strahu pred živalmi, katerih krzno ali koža imajo podobne vzorce, kot so modri obroči. obročasto hobotnico, pikčasto krzno leoparda ali oznake na koži kač.
Ta teorija pa je bila kritizirana v drugi študiji, ki je predlagala, da bi ta primarni strah izviral iz same živali in bližajoče se nevarnosti spopada, ne pa iz tesno zapakiranih/združenih lukenj. Zmedena narava, od kod ta strah, in pomanjkanje razumevanja, zakaj se še vedno pojavlja, kaže na potrebo po nadaljnjih študijah, da bomo lahko vsi končali s tem nenavadnim strahom pred majhnimi luknjami.
Diagnoza in zdravljenje
Prvič, za diagnozo, če ste prišli tako daleč skozi članek in se niste počutili mučno, prepoteno ali omedlevo, potem verjetno nimate fobije. Čestitam. Za tiste, ki nimajo te sreče, pa je tukaj del članka, ki ste ga čakali vsi, tripofobni bralci, zdravljenje.
Čeprav tripofobija ni priznana fobija in je zato zdravnik ne more uradno diagnosticirati, lahko zdravnik še vedno priporoči zdravljenje. S pregledom fotografij in vprašanj lahko ugotovite resnost vaše fobije. Najpogostejše zdravljenje je izpostavljenost, kar na žalost pomeni, da se boste soočili s svojimi strahovi in da vam bodo vedno bolj kazali sprožilce tripofobije, dokler vas ne bo več strah.
Če se vaš strah nadaljuje, bo naslednja točka zdravljenja v obliki kognitivno vedenjske terapije, kjer vas bodo naučili, kako obvladati svoje tesnobe, z dihanjem in meditacijo. Upajmo, da boste, ko bo vse povedano, uspeli obvladati svoj strah. Ali pa, če vse to zveni kot preveč napora zaradi strahu, ki se tako ali tako ne pojavlja preveč pogosto, v prihodnosti samo odmaknite pogled in/ali se izognite smešnim vzorcem lukenj.
Morda vam bo všeč tudi:
Dentofobija: Kako premagati strah pred obiskom zobozdravnika
10 najbolj smrtonosnih pajkov v Avstraliji
Splošna pogosta vprašanja
Kaj je tripofobija?
Tripofobija je strah pred tesno zapakiranimi luknjami, kot so semena na jagodi ali tekstura korale.
Ali je tripofobija resnična?
Čeprav uradno ni priznano kot fobija, mnogi trdijo, da imajo trifofobijo.
Kakšni so pogosti simptomi tripofobije?
Gobe, nelagodje, gnus in slabost so pogosti simptomi tripofobije.
