24 najboljših avstralskih računov za moško fitnes na Instagramu - Spletni dnevnik Men Life

Ni vam treba povedati, da lahko v čudaškem svetu družabnih medijev najdete skoraj vse. Zakaj torej ne bi izkoristili tega časa, ki ste ga porabili za drsenje? Nekateri najboljši moški fitnes modeli v Avstraliji redno objavljajo na svojih računih na Instagramu in vam nudijo dnevni odmerek navdiha za vadbo tik pred vrati. V tistih dneh, ko bi lahko zrasli s kavča in se odpravili v telovadnico, bi imeli malo navdiha najboljših.

Ne glede na to, ali gre za kalisteniko ali powerlifting, CrossFit ali jogo, ima ta seznam najboljših avstralskih moških fitnes računov za moške malo vsega. Ti moški redno delijo svoje najboljše nasvete o vadbi, načrte usposabljanja in prehranske ideje, kar pomeni, da ste vedno povezani z vrhunskim zdravstvenim in fitnes navdihom. Naslednjič, ko boste nekoliko upočasnili oznako, da pridete v telovadnico, se potopite na ta seznam najboljših računov za fitnes na Instagramu najboljših moških osebnih trenerjev v Avstraliji.

1. Dan OKeefe

Globetrotting Instagram fitnes model Dan OKeefe - aka @iamdanok -, ki prvotno prihaja iz Dubba, je urbanist, ko ne usposablja svojih strank ali manekenstva. Danov vir kakovostnih posnetkov vas bo navdihnil, da se odpravite na prašno pot in v telovadnico. Zagovornik čistega življenja, polnega pustolovščin, je račun tega osebnega trenerja na Instagramu opomnik, da to napravo odpeljete v divjino in pokažete svoje trdo delo.

Doslej sledilci: 35,5 tisoč sledilcev

2. Nathan McCallum

Če ga je mogoče dvigniti, udariti, zamahniti ali skočiti, je Nathan McCallum (@isnathan) našel način, kako se z njim rešiti. Njegova stran je mešana vreča navdiha za vadbo - vključuje vse od visoko intenzivnih intervalnih treningov, novih zasukov pri klasičnih gibih v telovadnici in kaltenike ter vadbe s telesno težo, da se vse uravnoteži.

Doslej sledilci: 2.555 sledilcev

3. Kayne Lawton

Nekdanja igralka NRL in bodybuilderka Kayne Lawtown (@kaynelawton) je svojo mladost elitnega tekmovalnega športa preživela v vzpostavljanju trdne duševne in telesne discipline. Zdaj kot osebni trener na spletu, z računom na Instagramu, polnim navdiha za vadbo, Kayne zdaj uporablja to disciplino, da drugim pomaga pri uresničevanju njihovih teženj po fitnesu.

Doslej sledilci: 123 tisoč sledilcev

4. Tim Robards

Ne samo, da je Tim Robards (@mrtimrobards) priznani kiropraktik, strokovnjak za zdravje in dobro počutje ter nekdanji Samec zvezdnik, je tudi najnovejši dodatek k Ramsay St. Poleg tega, da svoje oboževalce obvešča o dogajanju v ozadju njegove vloge gosta v dolgoletnem avstralskem milu Sosedi, na Instagram prenese tudi veliko idej za vadbo in prehrano ter motivacijo za fitnes.

Pripadnosti: ustanovitelj metode Robards
Doslej sledilci: 204 tisoč sledilcev

5. Shannan Ponton

Kdo bi lahko pozabil Shannan Ponton (@shannanponton), ki je zadel modre ekipe do zmage v The Biggest Loser? Shannan je veliko več kot televizijska osebnost in je ena najboljših avstralskih trenerjev fitnesa z več kot 20 -letnimi izkušnjami v industriji. Nenehno se ukvarja z vodenjem lastnega Bali Bootcampa in je iskan javni govornik, svoj Instagram pa obdrži z idejami o fitnesu in prehrani.

Pripadnosti: trener za The Biggest Loser Australia
Doslej sledilci: 25,2 tisoč sledilcev

6. Chad Mackay

Avstralski športnik in trener CrossFit Chad Mackay (@mackay_chad) je trikrat nastopil na priznanih igrah CrossFit, ki je leta 2012 dosegel impresivno deveto mesto. Čadov vpliv in sledenje je težko zasluženo; je spoštovana osebnost v CrossFitu in širši fitnes skupnosti. Njegov Instagram ponuja smernice in navdih vsem, ki želijo izboljšati svojo postavo in voditi bolj zdrav način življenja.

Pripadnosti: solastnik @crossfitactive
Doslej sledilci: 36 tisoč sledilcev

7. Rob Forte

Rob Forte (@rob_forte) nikoli ni preskočil dneva za noge. Ne enkrat. In to se je zagotovo obrestovalo. Rob je 7-letni veteran iger CrossFit, ki se je na dogodku pojavil več kot kateri koli drug avstralski tekmovalec. Poleg tega, da dominira v svojem oddelku v svetu CrossFit, je Rob znan po tem, da piše in sledi lastnemu programu, The Forte Method, kateremu lahko sledite tudi vi, če ste dovolj pogumni.

Pripadnosti: Metoda Forte, Reebok CF Frankston
Doslej sledilci: 49,5 tisoč sledilcev

8. Daniel Conn

Daniel Conn (@dan_dc_conn) z enim najboljših avstralskih računov za moške v fitnesu na Instagramu objavi dovolj vsebine o prehrani, treningu in pozornosti, da vas spravi iz najglobljega funka v telovadnico. Dan je z edinstvenim pristopom funkcionalnega usposabljanja pri svojih vadbah Dan trener, ki je namenjen prilagajanju idealnega programa moči, kondicije in dobrega počutja, da boste lahko kar najbolje izkoristili vsako vadbo.

Doslej sledilci: 290 tisoč sledilcev

9. Khan Porter

Khan Porter (@iamkhanporter) je postal priljubljen na družbenih omrežjih s 15 -sekundnim videoposnetkom, na katerem je videl, kako se trudi pri Beyonce (preden je ubil smešno težo), da bi ozaveščal o duševnem zdravju moških. Poleg uničenja potez za velik namen je Khan tudi eden vodilnih avstralskih športnikov CrossFit, vodi svojo telovadnico in je študent psihologije.

Doslej sledilci: 144 tisoč sledilcev

10. Michael Ramsey

Michael Ramsey (@ramslegit) je strast do osebnega usposabljanja in podjetniški duh spremenil v izjemno uspešno kariero. Michael je ikona fitnesa v Melbournu, lastnik 6 franšiz F45 po mestu, vodi pa tudi fitnes in wellness na Baliju ter studio za jogo. Poleg vsega pa Michael ohranja svoj Instagram poln nasvetov za vadbo in idej za vadbo.

Pripadnosti: soustanovitelj @strong, ustanovitelj @journeyretreats
Doslej sledilci: 27,1 tisoč sledilcev

11. Aurelien Apport

Ta nekdanji gasilec in reševalec ima črni pas v judu in Jiu-Jitsu, poleg tega pa je eden najboljših avstralskih ninja bojevnikov. Zato je varno reči, da bi vam osebni trener iz Bondija Aurelien Apport (@aurelienapport) lahko brcnil rit in vam rešil življenje, ne da bi se znojil.

Pripadnosti: Avstralski ninja bojevnik
Doslej sledilci: 1.472 sledilcev

12. Andrew Pap

Ustanovitelj podjetja Battle Fit Australia, osebni trener pri podjetju Active Escapes in lastni spletni program usposabljanja, Andrew Pap (@andrew_pap_) je pravi delavec v fitnes industriji. Andrew ima tudi enega najboljših avstralskih moških fitnes računov za moške na svetu z neštetimi idejami, ki bodo popestrile vašo naslednjo vadbo.

Doslej sledilci: 191 tisoč sledilcev

13. Francis Cullimore

Življenjepis Francisa Cullimoreja (@franciscullimore) je bolj zložen kot mrena, ki jo poganja. In veliko smrča. Bil je mešani borilni umetnik in bodybuilder, profesionalno je igral tako ragbi ligo kot sindikat; izbran je bil celo za avstralsko bobsko reprezentanco za zimske olimpijske igre 2010. Zdaj preživlja svoj čas kot avstralski ninja bojevnik, svoj Instagram pa obremenjuje s prehrano in navdihom za vadbo.

Pripadnosti: Avstralski ninja bojevnik S1 S2
Doslej sledilci: 34 tisoč sledilcev

14. Ben Seymour

Ta osebni trener in spletni trener, ki je prvotno prihajal iz NZ, zdaj kliče Sydneyjevo vzhodno predmestje domov. Ben Seymour - aka @seemorebenny - je bogato znanje o treningih moči in kondicije, prehrani in splošnem počutju. To znanje si lahko ogledate prek njegovega računa na Instagramu, ki se redno posodablja z nasveti za fitnes.

Pripadnosti: solastnik BeFit Training Prahran
Doslej sledilci: 34 tisoč sledilcev

15. Dylan Rivier

Dylan Rivier (@builtbydylan) je zadnjih deset let usposabljal ljudi iz vseh družbenih slojev s čudovito plažo Bondi kot kuliso. Ne glede na to, ali je cilj shujšati za nekaj kilogramov, izboljšati moč jedra ali povečati prilagodljivost, Dylan pripravi edinstven program, tako da vsaka njegova stranka kar najbolje izkoristi vadbo.

Pripadnosti: Inštruktor ustanovitve Barry's Australia, trener Beachfitbondi
Doslej sledilci: 23,1 tisoč sledilcev

16. Dylan Pawson

Nenavaden parkour Dylan Pawson (@dylanpawson) je zaslovel na družbenih omrežjih, potem ko je skupaj z bratom dvojčkom Brodiejem obvladoval tečaj avstralskega ninja bojevnika. Svoj čas preživlja na prostem teku po Brisbaneu in vse svoje trike, ki dvigajo lase, objavlja na svojem Instagramu. Dnevno se prijavite za [zaščiteno po e-pošti]#k-did-he-do-that?

Pripadnosti: YouTube - Parkour Twins, avstralski ninja bojevnik S 1,2,3
Doslej sledilci: 126 tisoč sledilcev

17. Brandon Swan

Če ste se kdaj vprašali, kaj je potrebno, da postanete športnik CrossFita, je Brandon Swan (@brandonswanstrong) pravi moški. Je veteran treh iger in vodi svoj spletni program usposabljanja, pripravljen za pripravo športnikov na tekmovanje.

Pripadnosti: Spet hitrejša Avstralija, prave beljakovine, moj mišični kuhar, NOBULL, SwanStrong, športni dietetik ©? ™?
Doslej sledilci: 24k sledilcev

18. Plaža Patrick

Ne glede na to, kako se premikate, ko trenirate, je fleksibilnost daleč. Dolgoletni jogi Patrick Beach (@patrickbeach) je zelo vpliven v svetu joge in je povpraševan inštruktor z delavnicami po vsem svetu. V igri ima tudi enega najboljših Instagram računov za jogo in fitnes, ki nas obvešča o vseh čudnih in čudovitih načinih gibanja.

Pripadnosti: ustanovitelj Akademije prebujanja joge
Doslej sledilci: 494 tisoč sledilcev

19. Steve Willis

Commando Steve (@commandosteve) je v zadnjem desetletju z dobrim razlogom postal znan obraz na avstralski televiziji - je eden najbolj cenjenih in visoko usposobljenih trenerjev fitnesa v državi. Prav tako ima enega izmed najbolj priljubljenih avstralskih moških fitnes računov za moške in je na platformo objavil svoje vsakodnevne izzive, ki vas navdihujejo.

Doslej sledilci: 117 tisoč sledilcev

20. Jack Wilson

Športnik kalistike in motivacijski govornik Jack Wilson (@deadlyninjawarrior) zagotovo ni miroval s svojo novo slavo kot enega najbolj zanimivih tekmovalcev na Avstralski ninja bojevnik. Jack svojo nalezljivo strast do zdravja in telesne pripravljenosti uporablja za boj proti debelosti in drugim zdravstvenim težavam, s katerimi se soočajo avtohtone skupnosti na podeželju v Avstraliji.

Doslej sledilci: 35,6 tisoč sledilcev

21. Cameron McKenzie

Če potrebujete nekaj motivacije, da začnete zlagati na krožnike, ne glejte dlje kot v powerlifting fenomenu Cameron McKenzie (@camstrength). Cam je vsak dan v telovadnici in svoj Instagram posodablja z neverjetno količino teže, ki jo prenese.

Pripadnosti: Mestna moč, množična hranila, THEGROWTH, avstralska družba za mrene
Doslej sledilci: 15,4 tisoč sledilcev

22. Josh Lenartowicz

Najbolje uvrščeni avstralski profesionalni bodybuilder Josh Lenartowicz (@josh_lenartowicz) je prav tako postavil rekorde v powerliftingu in je iskan trener in vzgojitelj bodybuildinga. S svojim edinstvenim usposabljanjem je dosegel uspeh na mednarodnih krogih bodybuildinga. Na svojem Instagramu svoje oboževalce obvešča z izrezki vadbe in tekmovanja.

Pripadnosti: DOHERTYS GYM, Black Skull USA, Iron Tanks Gym Gear
Doslej sledilci: 205 tisoč sledilcev

23. Scott Evennett

Ko združite fizično moč in vztrajnost z železno močjo volje, lahko dosežete skoraj vse. Tega se je pet let kot vojak za posebne operacije v avstralski vojski naučil Scotta Evennetta (@scottevennett). Če resnično želite preizkusiti svojo sposobnost in napredovati pri usposabljanju, je pravi človek Scott.

Doslej sledilci: 53,6 tisoč sledilcev

24. Calum Von Moger

Veš, da si v svetu bodybuildinga naredil vdor, ko si igral v vlogi Arnieja, v filmu o Arnieju. Izjemni avstralski bodybuilder Calum Von Moger (@calumvonmoger) je trikrat osvojil Mr Universe, njegov avstralski račun za moške fitnes modele Instagram pa je tudi na prvem mestu lestvice, ki je sledil 2,8 milijona.

Pripadnosti: #VonMogerCrew Oblačila, VZDRŽLJIVI DODATKI
Doslej sledilci: 3,2 milijona sledilcev

Splošna pogosta vprašanja

Koliko zaslužijo vplivneži za fitnes?

Nano-vplivniki s 1.000 privrženci lahko zaslužijo med 30,00 in 60,00 USD. Mikro vplivniki z 1000 do 100 000 privrženci zaslužijo med 40.000 in 100.00 USD na leto. Znane osebnosti z več privrženci bodo zaslužile več.

Kdo so najboljši avstralski fitnes vplivniki?

Nekateri izmed najboljših avstralskih moških vplivnih vplivov na fitnes, ki jim sledijo na Instagramu, so Ben Seymour, Andrew Pap in Chad Mackay.