Kako narediti svojo domačo masko za obraz - Spletni dnevnik Men Life

Pandemija COVID-19 je vsekakor obremenila naše zdravstvene delavce, tako v številu kot v prizadevanjih. Bolnišnice po vsem svetu se trudijo slediti povpraševanju po razpoložljivih zdravnikih in medicinskih sestrah, ki bodo zapolnile ogromne luknje v naših zdravstvenih sistemih. Odziv je videl upokojene strokovnjake, ki so stopili nazaj na dolžnost, nove matere na pilingih in medicinske sestre delajo nadurno, da pomagajo najbolj ranljivim v najtežjih časih. Čeprav civilisti ne morejo veliko narediti za boj proti zdravstvu, obstaja nekaj pomembnih korakov, ki jih lahko vsi naredimo za zmanjšanje tveganja. Z upoštevanjem strogih vladnih smernic, ki vključujejo socialno distanciranje in izolacijo, lahko pomagamo zmanjšati stopnjo krčenja. Najpomembneje pa je, da obupno kratke zaloge medicinske opreme prepustimo tistim, ki to najbolj potrebujejo.

Uradne smernice avstralske vlade za zdravje si lahko ogledate tukaj:

• Koronavirus (COVID -19) - Kaj morate vedeti
• Koronavirus (COVID -19) - Smernice za izolacijo
• Dodatni viri tukaj

Ali morate kupiti masko za obraz N95?

Po poročilih tudi v najbolj dobro založenih bolnišnicah zmanjkuje vitalne osebne zaščitne opreme (OZO), kot so respiratorji in obrazne maske N95. Oblasti po vsem svetu se združujejo, da bi ustvarile nove proizvodne postopke, da bi zadovoljile ponudbo, vlada Queenslanda pa je nedavno napovedala 1,2 milijona dolarjev finančne pomoči skupini Evolve za začetek proizvodnje mask za obraz za medicinske delavce in paciente. Toda za dobavo bo potreben čas, svetovne organizacije pa zaradi maske za obraz, ki je že v velikem povpraševanju, civiliste prosijo, naj zaradi zaščite prenehajo kupovati maske za obraz kirurškega razreda.

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so predlagali zdravstvenim ustanovam, naj razmislijo o odstranitvi mask za obraz z javnih površin, ki bodo na voljo le simptomatskim bolnikom ob prijavi na vstopnih točkah. Poleg tega je organizacija izvedla tudi ukrepe za razširjeno uporabo mask za obraz. "Podaljšana uporaba zaščitnih mask je praksa nošenja iste maske za ponavljajoče se tesne stike z več različnimi bolniki, ne da bi morali odstraniti obrazno masko med srečanji bolnikov," so sporočili iz CDC. Te poteze so namenjene zmanjšanju povpraševanja po obraznih maskah in respiratorjih N95, kar zagotavlja dovolj zaloge za varno delovanje zdravstvenih delavcev.

Bolnišnični delavci so prvi borci proti pandemiji COVID-19 in so zato v veliki nevarnosti, da zbolijo. Zato je zelo pomembno, da imajo dostop do ustrezne osebne zaščitne opreme, da se prepreči širjenje krčenja po zdravstvenih ustanovah. Namesto da bi se popolnoma izognili opremi, pa nekateri spretni gospodinjski kanalizatorji dobro izkoriščajo svoje sposobnosti in izdelujejo domače maske za obraz za civilno uporabo. Kako učinkovite pa so te maske za obraz DIY?

Ali so maske za obraz DIY tako dobre kot medicinske?

Pri domačih maskah za obraz je treba razlikovati, kar vključuje učinkovitost. Medtem ko je medicinska oprema, kot so respiratorji N95, razumljivo veliko boljša v smislu preprečevanja širjenja bolezni, ki se prenašajo po zraku, je posebej zasnovana za ublažitev krčenja v neposredni okolici. To pomeni, da mora biti nošenje respiratorja N95 ali obrazne maske kirurškega razreda namenjeno tistim, ki so v tesnem stiku z znanimi primeri COVID-19. To še posebej velja za zdravstvene delavce in bolnišnične delavce.

Za civilno uporabo so lahko osnovni higienski postopki in postopki obvladovanja tveganja zelo učinkoviti proti širjenju virusa. Kombinirajte ustrezne higienske in zdravstvene varnostne ukrepe z novo uvedenimi vladnimi ukrepi socialne distanciranja, za civiliste, ki ne obiskujejo prenatrpanih območij ali bolnišnic, pa se tveganje za krčenje močno zmanjša. Rečeno je, da je maska ​​za obraz dragocen dodatek za vsakogar, ki namerava v času te pandemije zapustiti udobje doma, vendar se mnogi še vedno sprašujejo, kako učinkovite so domače maske za obraz.

Kako učinkovite so domače maske za obraz?

Študija iz leta 2013 z oddelka za medicino in javno zdravje z naslovom Testiranje učinkovitosti domačih mask: Ali bi zaščitile v pandemiji gripe? odkrili, da so domače maske za obraz, izdelane iz gospodinjskih materialov, še vedno učinkovite pri zmanjševanju aerosolnega prenosa nalezljivih bolezni, ki se širijo s kapljicami. V študiji je sodelovalo 21 zdravih prostovoljcev; 12 moških in 9 žensk, starih med 20 in 44 let. Rezultati so pokazali, da so vsi uporabljeni materiali, vključno z bombažno majico, šalom, kuhinjsko brisačo, vrečko za sesalnik in prevleko za blazino, pokazali nekaj sposobnosti, da blokirajo izzive mikrobnega aerosola. Najpomembnejši dejavnik ni bil material, iz katerega je bila izdelana domača maska ​​za obraz, temveč namestitev same maske in osnovna dejanja uporabnika. Vendar pa rezultat ni dokončno navedel, da so domače maske za obraz same po sebi uspešne pri preprečevanju širjenja mikroorganizmov.

»Zaščitna maska ​​lahko zmanjša verjetnost okužbe, vendar ne odpravi tveganja, zlasti če ima bolezen več kot en način prenosa. Tako bo vsaka maska, ne glede na to, kako učinkovita je pri filtraciji ali kako dobra je tesnilo, imela minimalen učinek, če se ne uporablja skupaj z drugimi preventivnimi ukrepi, na primer izolacijo okuženih primerov, imunizacijo, dobrim dihalnim bontonom in redno higieno rok, «Je zapisano v poročilu. "Na improvizirano masko za obraz bi morali gledati kot na zadnjo možno alternativo, če ni na voljo komercialnih mask za obraz, ne glede na bolezen, proti kateri je morda potrebna zaščita. Vendar bi te maske uporabnikom zagotovile le malo zaščite pred mikroorganizmi drugih oseb, ki so okužene z boleznimi dihal. "

Pomemben podatek o tem, kako učinkovite so domače maske za obraz, je, da čeprav možnosti DIY niso vsekakor natančne, bodo verjetno imele učinek večji od nič. Morda niso primerljivi z medicinsko opremo in respiratorji N95, vendar so anekdotični dokazi pokazali, da vplivajo na stopnjo, do katere lahko delci potujejo.

Materiali za domačo masko za obraz

Če želite narediti domačo masko za obraz, da zmanjšate tveganje za krčenje COVID-19, potrebujete le nekaj materialov. Za izdelavo domačih mask za obraz smo uporabili metodo Univerze v Vanderbiltu. Zahtevani materiali vključujejo;

• Dva kosa bombažne tkanine 7 ″ x 9 ″;
• Dva kosa bombažne tkanine 1,5 ″ x 6 ″;
• Dva kosa bombažne tkanine 1,5 ″ x 40 ″;
• Ravnilo;
• Zatiči;
• Škarje;
• Šivalni stroj in sukanci.

Pomemben dejavnik, ki ga je treba omeniti, je, da morajo biti vse maske za obraz DIY izdelane iz tesno tkanih bombažnih tkanin z velikim številom niti. Tkanina se ne sme raztegniti in ne sme biti pletena. Froedtert & Medical College iz Wisconsina priporoča tkanine, kot so;

• Poplin;
• Majice;
• Saten; in
• Perkal iz 100% bombaža.

Možen vir tkanine so listi z velikim številom niti in prevleke za blazine, kot je razvidno iz zgornjega poskusa, vendar vsi materiali ne bodo učinkoviti. Enostaven način preverjanja je, da ga zložite v dve plasti. Ne bi smeli videti skozi tkanino, vendar bi morali še vedno dihati, če jo držite nad usti. Preden začnete, je treba tkanine oprati in posušiti na "vročem", da jih predhodno skrčite.

Nekatere metode bodo očitno veliko bolj zapletene kot druge, vendar je metoda univerzitetnega medicinskega centra Vanderbilt razmeroma preprosta. Omeni pa, da boste potrebovali šivalni stroj, če pa si samo izdelate masko za obraz DIY sami, se lahko preprosto izognete samo z iglo in nitjo. Največja stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da masko natančno izmerite in prilegate obrazu.

Kako narediti domačo masko za obraz

Izdelava domače maske za obraz je lahko nekoliko zapletena in zahteva nekaj osnovnega znanja o ustvarjanju vzorcev. Kot je navedeno zgoraj, je to metodo za izdelavo maske za obraz DIY predlagal medicinski center Univerze Vanderbilt in opisuje najpreprostejši in najučinkovitejši način pretvorbe materiala na osnovi bombaža v masko z elastiko.

Navodila za domačo masko za obraz (z elastiko)

1. Desne strani bombažne tkanine zložite skupaj (Prepričajte se, da je katera koli oblika tkanine nameščena vodoravno.) Izrežite 9 × 6 (odrasli) ali 7,5 x 5 (otrok)
2. Začnite na sredini spodnjega roba, zašite do prvega vogala, ustavite. Elastiko zašijemo z robom v kot. Nekaj ​​šivov naprej in nazaj bo to držalo.
3. Prišite do naslednjega vogala, se ustavite in drugi konec iste elastike pripeljite v kot ter zašite nekaj šivov naprej in nazaj.
4. Zdaj prišite čez zgornji del maske do naslednjega vogala. Spet položite elastiko z robom navzven.
5. Prišite do naslednjega vogala in na drugi konec privijte isto elastiko.
6. Šivajte po dnu in pustite odprto približno 1,5 do 2 palca. Ustavite, prerežite nit. Obrnite navzven.
7. Na vsako stran maske pripnite 3 vložke. Prepričajte se, da so nagibi v isti smeri
8. Dvakrat zašite okoli roba maske.

Navodila za domačo masko za obraz (brez elastike)

Če niste pri roki s šivalnim strojem ali iglo, ta poenostavljena metoda maske za obraz "naredi sam" maske za obraz Univerze v medicini Vanderbilt ne vključuje elastike.

1. Desne strani bombažne tkanine zložite skupaj (Prepričajte se, da je katera koli oblika tkanine postavljena vodoravno.)
2. Izrežite 9 × 6 (odrasli) ali 7,5 x 5 (otrok)
3. Začnite na sredini spodnjega roba, prišite do prvega vogala, ustavite. Elastiko zašijemo z robom v kot. Nekaj ​​šivov naprej in nazaj bo to držalo.
4. Prišite do naslednjega vogala, se ustavite in drugi konec iste elastike pripeljite v kot ter zašite nekaj šivov naprej in nazaj.
5. Zdaj prišite čez zgornji del maske do naslednjega vogala. Spet položite elastiko z robom navzven.
6. Prišite do naslednjega vogala in na drugi konec privijte isto elastiko.
7. Šivajte po dnu in pustite odprto približno 1,5 do 2 palca. Ustavite, prerežite nit. Obrnite navzven.
8. Na vsako stran maske pripnite 3 vložke. Prepričajte se, da so nagibi v isti smeri
9. Dvakrat zašite okoli roba maske.

Vzorec domače maske za obraz

Če se obema zdi preveč težko slediti, se ne bojte. Nekateri spretni uporabniki na spletu so izdali vrsto priročnih vzorcev domačih mask za obraz, ki jih lahko preverite. Tukaj smo sestavili tri najlažje in najučinkovitejše brezplačne vzorce mask za obraz, ki jih lahko prenesete in preizkusite doma.

• Vzorec maske za obraz CraftPassion
• Vzorec maske za obraz USA Today
• TrendPatterns Vzorec maske za obraz

Drugi nasveti za zaščito

Medtem ko so študije, ki kažejo, da domače maske za obraz popolnoma izkoreninijo širjenje virusov v zraku, le redke, velja opozoriti, da je neka zaščita boljša kot nobena. Če si vzamete čas za izdelavo dobro izdelane bombažne maske za obraz, se boste bolje pripravili na spopadanje z zunanjim okoljem, kar bi morali storiti le v nujnih okoliščinah. Kot je zapisano v poročilu oddelka za medicino in javno zdravje, so maske za obraz in respiratorji, narejeni doma ali drugače, veliko manj učinkoviti, če niso povezani z ustreznimi higienskimi in varnostnimi ukrepi. Roke si temeljito umijte, nosite rokavice in se izogibajte stiku s tujki.

Stroga vladna politika socialnega distanciranja je zelo učinkovita tudi pri zmanjševanju stopnje krčenja COVID-19. Upoštevajte smernice za razmik in zapustite hišo le, kadar je to nujno.

Imate še vprašanja? Pokrili smo vas.

Splošna pogosta vprašanja

Ali domača maska ​​za obraz res deluje?

Znanost nakazuje, da domače in DIY maske za obraz ne delujejo na takšni ravni kot oprema kirurškega razreda, vendar so učinkovite pri preprečevanju vstopa velikega števila delcev v pljuča.

Kako pogosto morate prati domačo krpno masko?

Zelo pomembno je, da si vzamete čas in si redno umivate krpo DIY obrazno masko. da preprečimo, da bi mikrobi ležali v prostem teku. Masko si umijte vsak dan, hkrati pa si temeljito umijte roke.

Ali res potrebujete masko za obraz?

COVID-19 je virus dihal, ki se zlahka prenaša z dotikom. To pomeni, da bi lahko stik z okuženo površino z dihanjem zlahka prišel v vaš sistem, zato so obrazne obloge, kot je maska ​​za obraz, zelo učinkovite pri preprečevanju širjenja bolezni.