13 nasvetov za popestritev vašega spolnega življenja - Spletni dnevnik Men Life

Se spomnite časa, ko sta se s partnerjem zaljubila? Vsaka skupna izkušnja je bila nova in to je bilo zelo razburljivo. Najverjetneje ste obsesivno razmišljali o njih in pogosto čutili globoko, strastno hrepenenje, da bi bili poleg njih.

Ko se je vajin odnos razvil, se je zmernost morda zmanjšala in vsesplošno strastno ljubezen, ki ste jo čutili do svojega partnerja, je mogoče nadomestiti s sočutno ljubeznijo - ljubeznijo, polno intimnosti, predanosti in globoke navezanosti.

Na žalost, ko pari preidejo iz strastne ljubezni v sočutno ljubezen, lahko spolnost trpi. To je zato, ker pari vzpostavljajo rutine in 3-urne klepete nadomeščajo s 3-urnimi televizijskimi pijančki. Ta odsotnost novosti in navdušenja ubije strast. Ste kdaj opazili, ko ste na dopustu, da s partnerjem nenadoma znova odkrijete spolni nagon? Ni naključje! V svoje življenje vnesite nekaj novosti in verjetno boste spet zaželeli partnerja. Morda se to sliši dovolj preprosto, vendar bodimo iskreni, vzeti redne počitnice ni ravno realno.

Kaj je torej ključ do bolj izpolnjenega spolnega življenja, ki ne zahteva nerazumnega truda? Dodajanje novosti v spalnico! Pustite dodatnih 30 minut vsake ali vsakih nekaj noči in se zavežite, da se boste izognili svojemu običajnemu spolnemu scenariju, in verjetno boste opazili nekaj izboljšav.

Za razmišljanje zunaj trga je 13 predlogov, ki vam bodo pomagali razbiti monotonijo.

1. Vzajemna masturbacija

Poskusite masturbirati s svojim partnerjem, medtem ko on samozadovoljuje. Sedite drug proti drugemu, jih opazujte in jim dovolite, da gledajo vas.

2. Masaža pred seksom

Zatemnite luči, jih prosite, naj ležijo na trebuhu in se oljejo (seveda z oljem, ki je prijazno do genitalij). Začnite delati bočno in se prepričajte, da pokrivate vsa erogena območja. Priplazite bližje svojim genitalijam in previdno masirajte vsak delček, ki jih obdaja. Ta jih ne le sprošča in jim omogoča, da pozabijo na dnevne obremenitve, ampak se podvoji tudi kot super velik vklop!

3. Poskusite z zavezanjem

Če so odprti za to, naj vam partner zaveže oči s kosom tkanine in ga prosite, naj leže na posteljo z razširjenimi udi. To je vaša priložnost, da raziščete njihovo telo, zato bodite ustvarjalni - niste omejeni le na roke. Dotaknite se jih z jezikom, trepalnicami, ustnicami, lasmi in nosom. Uporabite lahko tudi svileni šal, pero, toplo mazivo in olje. Pomembno je poudariti, da se morate skozi celotno izkušnjo posvetovati s partnerjem, da se prepričate, da se počutita varno in udobno.

4. Glejte pornografijo skupaj

S partnerjem se pogovorite o vrsti pornografije, ki vam je všeč. Razmislite o tem, da jih pokažete drug drugemu ali skupaj poiščete enega, s katerim lahko oboje sklenete kompromis. Ne bojte se, da bi vam med gledanjem prišli prav.

5. Naredite seks trak

Ni skrivnost, da se ljudje lahko pokažejo, ko vedo, da jih opazujejo. Včasih je to slabo, v spalnici pa nikoli. Vklopite kamero in se ljubite, kot da se potegujete za nagrado akademije.

6. Poskusite vajo Sensate Focus

Postavite sobo z dišečimi svečami, zatemnjeno razsvetljavo, pomirjujočo glasbo in čistimi posteljninami. Oba bi morala imeti tudi topel tuš, da se boste počutili sproščeno. Partner naj leži na postelji in se ga počasi dotika, pri tem pa se izogiba genitalijam. Naredite to 30 minut in bodite posebno pozorni na njihove erogene cone, nato pa zamenjajte. Cilj čutne osredotočenosti ni zmasirati partnerja, ampak doživeti dotik brez pričakovanj.

7. Preberite erotično pesem ali odlomek iz erotičnega romana

Če se trudite sami najti besede, naj pesnik za vas umazano govori. Samo pritegnite polno pozornost svojega partnerja in ostalo je enostavno.

8. Kupite nove spolne igrače

Rastoča industrija spolnih igrač je polna novih inovacij. Preverite najnovejše pripomočke in jih s partnerjem poskusite. Od kalupov za penis DIY do vibratorjev, ki jih upravlja aplikacija, je za vsakogar nekaj novega.

9. Pošljite umazano besedilno sporočilo

Ko vam je v pisarni dolgčas, prelistajte »komaj čakam, da se kasneje dotaknete/stisnete/ližete svojega ****«.

10. Pogovor z blazino - povej svojemu partnerju o vseh svojih fantazijah

Zvečer pred spanjem ali zjutraj, preden vstanete, se s partnerjem pogovarjajte o vsem, kar vas spolno zanima. Medtem ko ležite skupaj, s prepletenimi nogami, vaša postelja deluje kot varen prostor za oba, da se odkrito pogovorite o svojih mislih in občutkih.

11. Izboljšajte svoje okolje

Prižgite dišečo svečo in postavite seksi seznam predvajanja, ki bo pritegnil čutila vašega partnerja. Seks je čutno doživetje, zato jih usmerite, da tečejo ljubezenski sokovi.

12. Izmenjajte seksi pohvale

V času, ko imate s partnerjem priložnost za seks, jih prosite, naj skupaj z vami dokončata dejavnost. Pravila so, da morata oba izmenjati 5 stvari, ki ju imate spolno radi. To bo pomagalo okrepiti zaupanje, kar lahko spodbudi spolno raziskovanje.

13. Vzemite orgazme z mize

Odstranjevanje orgazmov spremeni vaše spolne interakcije iz ciljno usmerjenih v pozornost. Tisti, ki se ukvarjajo s to obliko seksa, navdušujejo nad njeno sposobnostjo, da s svojimi partnerji ustvari globlje stanje intimnosti.

Laura Miano je seksualna terapevtka na področju usposabljanja, katere strast je osredotočena na rušenje ovir, ki obdajajo spolnost, in spodbujanje ljudi k raziskovanju svoje spolnosti na nove načine. Praznuje raznolikost in verjame, da je vsak posameznik upravičen do svoje spolne identitete. Če želite stopiti v stik z njo ali si ogledati več njene vsebine, pošljite e -pošto [zaščiteno po e -pošti] ali sledite @lauramianosexology.

Splošna pogosta vprašanja

Kako lahko popestrim spolni nagon?

Poskusite slediti novim izkušnjam, da prekinete svojo vsakodnevno monotonijo. Spolni nagon in navdušenje sta tesno povezana, zato poskusite s partnerjem preizkusiti nove stvari.

Kako lahko popestrim svoj dolgočasen seks?

Z vključitvijo novih izkušenj, da spremenite svoj spolni scenarij. To lahko storite z medsebojno samozadovoljevanjem, povezovanjem oči, uporabo spolnih igrač ali snemanjem spolnega traku.