Vsi smo sanjali, da bi spali goli, vendar si pogosto ne upamo zaradi strahu, da bi to v nevarni meri spremenilo navade družbe. No, uganite kaj: sredi množice novic o stvareh, ki jih imate radi, ki vas bodo ubile, so prišle dobre novice: spanje golo ni samo priročno in prijetno, ampak tudi dobro za vas.
Eden največjih ključev prednosti golote v postelji je dejstvo, da ste, ko ste goli, hladnejši - dobesedno in v prenesenem pomenu. Ko se vaše telo ohladi, lahko hitreje zaspite in spite bolje, ko ste pod: udobnejša temperatura izboljša vaš hiter spanec z očmi, za kar smo vsi slišali, za kar smo prepričani, da je dobra .
Seznam se lahko nadaljuje: boljši spanec pomeni boljšo kožo, manj stresa, večjo samopodobo in manjše tveganje za sladkorno bolezen in bolezni srca. Skoraj samoumevno je, da lahko izboljša tudi vaš odnos, saj si priznajmo, da je odnos, ki temelji na temeljih golega spanja, veliko trdnejši od tistega, ki, če sem odkrit, ni.
Tukaj a 12 ključnih razlogov spat bi moral biti gol:
- Hitro zaspiš.
- Bolje boste spali.
- Ohranja vašo kožo zdravo.
- Zmanjšuje stres in tesnobo.
- Preprečuje pridobivanje telesne teže.
- Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in sladkorno bolezen.
- Spodbuja zdravje vagine.
- Poveča moško plodnost.
- Poveča vašo samopodobo.
- Lahko izboljša vaš odnos.
- Lahko prihranite denar, ne da bi morali vklopiti klimatsko napravo.
- Zaradi tega se lahko počutite bolj seksi.
Nocoj torej trdno in varno spite, saj veste, da ste, ko ste se slekli, preden ste zadeli seno, ravnali pravilno za svoje zdravje.
